Glutenfri mat er mat som frukt, grønnsaker og kjøtt, for eksempel fordi de ikke inneholder glutenprotein i sin sammensetning.Disse matvarene er de eneste matvarene som kan spises i forbindelse med...
Alle artikler - Side 1360
En god måte å erstatte fransk brød, laget med hvitt mel, er å spise tapioca, crepioca, couscous eller havrebrød, som er gode alternativer, men det er også mulig å erstatte...
Noen matvarer som er rike på lysin på sengen, soya og kjøtt, dette er en essensiell aminosyre, noe som betyr at organismen vår ikke produserer den av seg selv, en...
Fibrene er karbohydrater som ikke blir absorbert av kroppen, da de finnes i noen matvarer som frukt og grønnsaker, korn og korn, for eksempel. Tilstrekkelig forbruk av fiber i mat...
Mat rik på vann som pepperrot eller aubergine hjelper til med å behandle væskeansamling og regulerer høyt blodtrykk fordi det er vanndrivende, selv om overflødig væske elimineres gjennom orin, avløses...
Vitaminrik mat brukes til å opprettholde sunn hud, vakkert hår og en balansert kropp, og unngår sykdommer som anemi, skjørbuk, pellagra og til og med hormonelle eller utviklingsmessige problemer..Den beste...
De viktigste kostholdskildene til vitamin D er kjøtt, fisk og sjømat, som laks, sardiner og sjømat, og mat som egg, melk, lever og ost. I tillegg til mat er hovedkilden...
Mat som er rik på vitamin C, for eksempel jordbær, appelsiner og sitroner, er med på å styrke kroppens naturlige forsvar fordi de inneholder antioksidanter som bekjemper frie radikaler, som...
