Se hvordan du forbereder 5 oppskrifter rike på jern for å slå jernmangelanemi, vanlig hos barn, gravide og eldre. Mat som inneholder mer jern er mørk i fargen, med bønner, rødbeter...
Utstoppede helseoppskrifter - Side 3
Når forkjølelsen kommer er det viktig å vite hvordan du skal bekjempe den for å unngå forkjølelse og influensa. For dette er gode forslag å lage supper og te, da...
Denne tapioca-oppskriften er bra for å frigjøre tarmen fordi den har linfrø som hjelper til med å øke fekalkaken, og letter utvisningen av avføring og reduserer forstoppelse.I tillegg har denne...
Denne lasagneoppskriften har, foruten å være veldig praktisk, enkel og deilig, 35% mindre kalorier enn de fleste tradisjonelle lasagne, totalt bare 2900 kalorier, 1500 kalorier mindre enn den tradisjonelle 4400...
To gode alternativer for lette kyllingoppskrifter er det grillede kyllingbrystet med fine urter og en kyllinggrateng, som er veldig enkle å lage og hjelpe deg med å holde deg til...
Denne vitaminoppskriften for den fastlåste tarmen er god fordi den har melkefir, som er en drink med probiotika, som balanserer tarmfloraen, forbedrer tarmens funksjon og dermed lindrer forstoppelse.ingredienser:100 ml melk...
Havregrynpaien med grønnsaker er et flott alternativ for lunsj eller middag for diabetikere, fordi den inneholder ingredienser med høyt fiberinnhold som hjelper til med å kontrollere blodsukkeret, som havre, mel...
Denne oppskriften på væskeansamlingssuppe er laget med gresskar, selleri og tomat som er vanndrivende matvarer og hjelper derfor til å bekjempe hevelse.ingredienser:1 stor løk1 purre4 tomater1 gresskar1 selleristang (med blader)1...
