Hva du skal spise etter å ha avsluttet galleblæren

Etter operasjonen for ekstraksjon av blæren, er kolecystektomi veldig viktig for å ta et lite fett kosthold, og unngå mat som stekt storfekjøtt, tocino, chorizos, smør, akseptert, salchichas y fritos en general. Etter hvert som kroppen blir vant til å ikke ha galleblæren, så det er mulig å konsumere denne typen mat igjen, men man bør unngå å misbruke dem.

Galleblæren er et organ som ligger på leverens side og har som funksjon å lagre gallen, en væske som hjelper til med å fordøye fettet fra maten. Fordi operasjonen for å fordøye fettet er vanskeligere, er det nødvendig å endre kostholdet for å unngå symptomer som kvalme, smerter og diaré, noe som hjelper tarmen til å fungere godt uten galleblæren..

Se videoen til råd fra en ernæringsfysiolog om hva du skal spise:

Hva du skal spise når det er hauger i vesikelen

266k utsikt

1,7 tusen Suscribirse

Hva du skal spise etter å ha avsluttet galleblæren

Etter en operasjon for å fjerne galleblæren, bør mat foretrekkes som:

Kjøtt med lite fett som hvit fisk, pollo y pavo sin piel;
All frukt og grønnsaker, unntatt aguacat og koko fordi de er rike på fett;
Granos cocidos;
Integrerte granos slik som avena, ris, brød og hel pasta;
Skummet yoghurt og yoghurt;
Hvite blekemidler gratis som ricotta, hytte, lys fra kravene.

Å spise riktig i løpet av operasjonen hjelper også til å redusere smerter og fysisk ubehag, i tillegg til å lette tilpasningen av organismen til enden av galleblæren. Dette fiberrike kostholdet vil også bidra til å opprettholde diarékontroll og forhindre østrogen, men det er normalt at tarmen fungerer saktere de første dagene. Ved vedvarende diaré bør du foretrekke enkle matvarer som hvit ris, pollen og kokte grønnsaker, og med friske grønnsaker..

Se flere råd om hva du skal spise i tilfelle diaré.

Hvilke matvarer bør unngås etter at du har fjernet blæren

Etter kirurgisk ekstraksjon av vesikelen, unngå rik mat med fett: rødt kjøtt, tocino, tarmer, lever, mollejas, corazón, salchichas, chorizos, morcilla, jamón, hermetisk kjøtt, hermetisk fisk som aksept, komplett leche og derivater, Requesón, mantquilla, manteca, sjokolade, kokosnøtt, maní o cacahuate, almendra, marañón, neces, helados, paier, pizza, gatekjøkkenmat, stekt mat generelt, industriprodukter rike på mettede fettstoffer som galletas rellenas, frossen spiselig mat og golosinas.

I tillegg til disse matvarene, bør du også unngå inntak av alkoholholdige drikker. Noen mennesker kan føle seg uvel med mat som forårsaker gass, ikke fordi de stimulerer bjelleblæren fordi de distribuerer magen. Hvis dette er tilfelle, unngå disse matvarene. Se maten som produserer gasser.

Utslippet fra blæren øker med vektøkningen?

Etter operasjon for å fjerne galleblæren, trenger organismen å gå gjennom en tilpasningsperiode for å lære å fordøye mat med høyt fettnivå. I begynnelsen kunne personen gå ned i vekt på grunn av endringene som skjer i kostholdet, som kan reduseres i vekt og være rik på frukt, grønnsaker og hele matvarer. Hvis denne sunne maten opprettholdes, kan vekttapet være definitivt.

Vektøkningen etter fjerning av galleblæren er imidlertid også vanlig, da personen etter tilpasningsfasen i den smertefulle perioden med å spise og spise mat i størst grad. I tillegg til dette bruker jeg ofte fettrike matvarer som også favoriserer vektøkning..

Type etter utskrivelse av galleblæren

Denne menyen i 3 dager er bare et forslag til hva du kan spise etter operasjonen, men det er nyttig å veilede pasienten i forhold til maten de første dagene etter vesikkelekstraksjonen..

	Dag 1	Dag 2	Dag 3
desayuno	150 ml dekret yoghurt + 1 full pan reb	240 ml dekret leche + 1 full pan reb med hytte	240 ml dekret leche + 5 hele brød med ricotta
Merienda de la manana	200 g gelatin	1 frukt (som pære) + 3 galletas de agua y sal	1 vase fruktok (150 ml) + 4 galletas maría
Almuerzo / Scene	Caldo de gallina 130 g kokt fisk (som svinekjøtt) + ris + 1 skål kokte grønnsaker + 1 peanøttfrukt	130 g pollo sin piel + 4 risboller + 2 skåler frijoles + salat + 150 g gelatin	130 g fisk a la plancha + 2 kokte middels grøt + 1 skål kokte grønnsaker + 1 liten skål med fruktsalat
Ettermiddags snack	240 ml dekret leche + 4 fullkornsbrød eller galletas maría	1 skål med fruktyoghurt (150 ml) + 4 hele ristet brød med fruktsyltetøy	150 ml dekret yoghurt + 1 full pan reb

Sangene som er inkludert i menyen varierer avhengig av alder, kjønn, fysisk aktivitet og om det er noen syke personer tilknyttet den, fordi det er ideelt å hjelpe en ernæringsfysiolog med å utføre en fullstendig evaluering og utvikle en ernæringsplan som passer dine behov..

Ettersom fordøyelsen forbedres med gjenoppretting av operasjonen, kan det være nødvendig å introdusere, litt etter litt, de rike matvarene i kostholdet, toleransen, spesielt de som er rike på tykke stråer som chiafrø, linaza, tørket frukt, laks, tunfisk og olivenolje. Generelt sett er det mulig å ha et normalt kosthold i noen måneder etter operasjonen, og tiden det vil ta varierer fra person til person.

Se mer om operasjonen for å trekke ut galleblæren.