Hva du skal spise når du har diaré for å forbedre tarmen

Når det er diaré, må matvarene være lette, lette å fordøye og i små hjørner, ved å bruke mat som buljonger, grønnsakpuré, maisstivelse eller kokte frukter til meriendas..

I løpet av behandlingen av diaréen er det dessuten viktig å drikke vann, te, limte fruktjuicer og kokosnøtt vann i samme forhold som vannet går tapt gjennom behovene for å unngå dehydrering, og kan forårsake komplikasjoner som hypotensjon og avvenning. Se listen over matvarer i Hvordan stoppe diaré raskere.

I videoen nedenfor gir ernæringsfysiologen vår raske og enkle råd om hva du skal spise under en diaréepisode.

Hva du skal spise når du har diaré / Astringent diett

Skriv inn meny for Diarrea

Følgende er en eksempelmeny, som du kan følge hvis du har diaré:

Det er viktig å huske at hvis det er blodblødning, fortsetter diaré hos barn og barn, må du oppsøke legen for å identifisere årsaken til problemet og starte riktig behandling..

Hjemmemiddel mot diaré

Noen hjemmemedisiner kan brukes sammen med kostholdspleie for å bekjempe diaré som: 

• Te of manzanilla;
• Jarabe av manzana;
• Te de guayabera;
• Åk av manzana;
• Risvann.

Disse naturlige midlene beroliger tarmen og hjelper til med å fange behovene, og kontrollere smerten og diaréen. Se hvordan du forbereder hver av dem her.

Når du trenger å ta medisiner mot diaré

Hvis diaréen er alvorlig og vedvarer i mer enn 1 uke, hvis blodet søles i tide, hvis diaréen forekommer hos barn eller eldre, må legen få hjelp til å vurdere enhver årsak til problemet og unngå mulige komplikasjoner hvordan dehydrering og desmayos.

I disse tilfellene kan legen foreskrive medisiner som Loperam, Lomotil og antibiotika. I tillegg kan det også være nødvendig å ta probiotiske medisiner for å komponere tarmfloraen som Lacteol, Zir Fos, Flora Plus, Liolactil, Proflor.

Typer diaré

Diaréen er preget av en økning i frekvensen av evakuering om dagen, selv om den er veldig bleket eller flytende, noe som medfører at det haster å gå i badet og magesmerter. Dessuten kan noen typer diaré som smittsom være ledsaget av feber..

På grunn av hyppigheten av evakueringer og årsaken, kan diaré imidlertid klassifiseres i: 

1. Akutt diaré

Skje i løpet av en kort periode, vanligvis 2 til 14 dager, og behandlingen din tas fra kostholdet og maten som forårsaker diaré. Det er vanligvis forårsaket av absorpsjon av noen næringsstoffer som laktose eller frukt, men det kan også være bruk av medisiner som antacida, avføringsmidler og kosttilskudd..

Intens diaré kan forårsake andre problemer som analfissurer, som bør behandles ved hjelp av helbredende salver. Mer om behandling for å identifisere og behandle analfissurer.

2. Kronisk diaré

Kronisk diaré oppstår når væske og konstant evakuering i mer enn 2 uker. I disse tilfellene er det vanlig at legen ber om blodprøver, behovet for en koloskopi for å undersøke årsaken til problemet..

Denne typen diaré kan ha forskjellige årsaker som virusinfeksjon, bakterielle eller protosoinfeksjoner, inflammatorisk tarmsykdom, ulcerøs kolitt, kronisk pankreatitt, Crohns sykdom, irritabel tarmsyndrom, tarmsvulst, cøliaki og andre. Behandlingen for kronisk diaré er basert på riktig diagnose av årsaken til problemet.

3. Smittefarlig diaré

Infeksiøs diaré er en type akutt diaré, men den er forårsaket av mikroorganismer som virus, bakterier, sopp og protosoer. Forskjellen mellom matinfeksjon, smittsom diaré og endring i mat forbedrer ikke helsetilstanden.

I disse tilfellene er det med utseendet til et barn, og det er nødvendig å gå til legen for å ta blodprøver og behov for å identifisere årsaken til problemet, og ta passende medisiner..

Når du må gå til legen

Det er viktig å være oppmerksom på symptomer og søke medisinsk hjelp i tilfelle en av følgende faktorer oppstår:

• Hvis diaréen varer i mer enn en uke;
• Hvis pasienten viser tegn til dehydrering som tørr munn og hud, lite orina, svakhet og uunnværlighet; 
• Harde og vedvarende magesmerter;
• Det er bein eller det er blod på huden;
• Høy tro.

Det er viktig å huske at diaré er mer alvorlig hos barn og eldre, og derfor må du ha det dobbelte av omsorgen i disse tilfellene, og søke medisinsk hjelp hvis diaréen vedvarer i mer enn 3 dager selv med endringen i maten..