Mat som forynger er de som hjelper kroppen å holde seg sunn på grunn av næringsstoffene de har, for eksempel nøtter, frukt og grønnsaker, for eksempel.Disse matvarene er rike på...
Alle artikler - Side 1369
Matvarer som forårsaker gasser som frijoles og repollo, har en stor mengde fiber og karbohydrater som gjærer mye under fordøyelsen, og som av denne grunn har en større tendens til...
Daglig inntak av noen matvarer, som havre, peanøtter, hvete og olivenolje, hjelper til med å forhindre diabetes type 2 fordi de kontrollerer nivået av glukose i blodet og senker kolesterolet,...
Kaffe, sjokolade, grønn te, guarana eller energidrikk er energisk og stimulerende mat som kan skade nattesøvnen, forårsake søvnløshet eller problemer med å sovne. Slik planlegger du en god natts søvn. De...
Mat for å forbedre hukommelsen er fisk, tørket frukt og frø fordi de har omega 3, som er hovedkomponenten i hjerneceller som letter kommunikasjonen mellom celler og forbedrer hukommelsen så...
Mat som er bra for hjertet og reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer som høyt blodtrykk, hjerneslag eller hjerteinfarkt, er de som er rike på antioksidantstoffer, enumettet eller flerumettet fett...
Matene som hjelper til med å heles som babyen, den naturlige yoghurten uten sukker, appelsinen og piñaen er viktige i bedring etter operasjonen fordi det letter dannelsen av stoffet som...
Helbredende matvarer, som melk, yoghurt, appelsin og ananas, er viktige i bedring etter operasjon fordi de letter dannelsen av vevet som lukker sårene og hjelper til med å redusere arrmerket.For...
