De beste øvelsene i tilfelle av artrose i kneet er de som styrker musklene på fremsiden av låret, så vel som den laterale og indre delen, fordi på den måten...
Ortopediske sykdommer - Side 18
For å bekrefte om du har isjias, skal personen ligge på gulvet, vende opp og heve benet rett, for å danne en 45 graders vinkel med gulvet. Hvis du begynner...
Propriosepsjonsøvelser fremmer utvinning av skader i ledd eller leddbånd fordi de tvinger kroppen til å tilpasse seg skaden, og unngå for mye krefter i det berørte området i daglige aktiviteter,...
Proprioception-øvelser fremskynder utvinningen av skader i leddet, leddbånd, muskler eller sener i skulderen fordi de hjelper kroppen med å tilpasse seg det berørte lemmet, og unngår unødvendig innsats under daglige...
Proprioception-øvelser hjelper til med å gjenopprette skader i kneledd eller leddbånd fordi de tvinger kroppen til å tilpasse seg skaden, og unngå for mye krefter i det berørte området i...
Behandlingen av muskelstrekking kan utføres hjemme med enkle tiltak som hvile, bruk av is og komprimerende ligering. I mer alvorlige tilfeller kan det imidlertid være nødvendig å gjennomgå fysioterapi i...
Å snappe fingrene til slutt skader ikke eller skader leddet, men hvis knipsing av fingrene blir en vane og personen som knipser fingrene tvangsmessig, kan dette føre til problemer som...
Hælsporen eller hælsporen er når hælbåndet blir forkalket, med følelsen av at det har skjedd et lite bein, noe som fører til sterke smerter i hælen, som om det var...
