Peanøttsmør er en enkel måte å tilsette kalorier og godt fett i kostholdet ditt, noe som gjør at du går opp i vekt på en sunn måte, naturlig stimulerer muskelvekst...
Kosthold og ernæring - Side 83
Vannmelon er en deilig frukt med mye vann, rik på kalium og magnesium som gjør den til et utmerket naturlig vanndrivende middel. Å spise vannmelon bidrar til å eliminere overflødig...
Eplet hjelper til med å kontrollere visse sykdommer som diabetes, forbedrer fordøyelsen, bidrar til en bedre bruk av næringsstoffer og er indikert for de som ønsker å gå ned i...
Lychee, kjent vitenskapelig som Litchi chinensis, er en søt og hjerteformet eksotisk frukt, med opprinnelse i Kina, men også dyrket i Brasil.Fordelene med litchi er hovedsakelig å hjelpe riktig funksjon...
Bryggergjær er rik på proteiner, vitaminer, mineraler og fibre og hjelper til med å regulere sukkermetabolismen ved å inneholde krom og bidra til å senke høyt kolesterol fordi den også...
Guabiroba, også kjent som gabiroba eller guabiroba-do-campo, er en frukt med en søt og mild smak, fra samme familie som guava, og finnes hovedsakelig i Goiás, og er kjent for...
Alkalisk vann blir i økende grad brukt som et alternativ til å erstatte energidrikker i treningsøkter med høy intensitet, med sikte på å forbedre muskelprestasjonen og redusere tretthet under muskeltrening.Under...
Fordelene med linfrø oppnås bare når du konsumerer linfrø, da tarmen ikke kan fordøye skallet til dette frøet, noe som forhindrer oss i å absorbere næringsstoffene og ha fordelene..Etter knusing...
