Eple dietten består i å spise et eple før hvert måltid for å redusere appetitten. Eplet er en frukt som foruten å være rik på fiber har få kalorier, og det...
Kosthold og ernæring - Side 52
Linfrøkost er enkelt å gjøre og gir gode helseresultater, og er hovedsakelig basert på å tilsette linfrømel til hvert måltid for å redusere appetitten.Linfrø hjelper deg å gå ned i...
For å opprettholde god vekt i svangerskapet, bør du spise et kosthold rikt på fiber, protein og frukt. I denne fasen skal kvinnen ikke følge noe kosthold for å gå...
Fruktdietten lover å gå ned i vekt raskt, mellom 4 og 9 kg på 3 dager, ved å bruke frukt og grønnsaker, helst rå i kostholdet. Det favoriserer også avgiftningsprosessen...
den banan diett om morgenen består av å spise 4 bananer til frokost, ledsaget av 2 glass varmt vann eller en te etter eget valg, uten sukker.Banankostholdet ble opprettet av...
Det ketogene kostholdet er studert som en tilleggsbehandling mot kreft som sammen med cellegift og strålebehandling kan bidra til å redusere tumorutvikling. Det ble formidlet i Brasil av legen og...
For å gjøre det ketogene kostholdet, bør du eliminere all mat rik på karbohydrater som brød og ris, og øke forbruket av mat som er rik på fett, samtidig som...
Atkins-dietten, også kjent som proteindietten, ble opprettet av den amerikanske kardiologen Dr. Robert Atkins, og er basert på å begrense karbohydratforbruket og øke protein- og fettforbruket gjennom dagen.. I følge legen...
