Brønnkarse er et blad som gir helsemessige fordeler som å forhindre anemi, redusere blodtrykket og opprettholde øye- og hudhelsen. Det vitenskapelige navnet er Nasturtium officinale og det finnes på messer og...
Kosthold og ernæring - Side 104
Forbruk av granola garanterer flere helsemessige fordeler, hovedsakelig med tanke på funksjonen av tarmovergangen, bekjempelse av forstoppelse, siden det er en mat rik på fibre. I tillegg, avhengig av hvordan...
Mat som egg, melk og peanøtter er blant hovedfaktorene som er ansvarlige for å forårsake matallergi, et problem som oppstår på grunn av en overreaksjon av immunforsvaret mot en mat...
Tips for uanstrengt vekttap inkluderer endringer i vaner hjemme og i supermarkedet, og regelmessig fysisk aktivitet.Det er viktig å huske at for å gå ned i vekt uten problemer er...
Det dårlige kostholdet til det utviklende barnet og ungdommen kan forårsake sykdommer som hindrer deres fysiske og mentale utvikling, i tillegg til å bringe alvorligere problemer i voksenlivet.Ettersom den fremdeles...
Yam, også kjent som yam i noen regioner i Brasil, er en knoll rik på karbohydrater med lav glykemisk indeks, noe som gjør det til et flott alternativ å gi...
Peanøtter er en oliven frukt fra samme familie som kastanjer, valnøtter og hasselnøtter, og er rik på gode fettstoffer som omega-3 som bidrar til å redusere betennelse i kroppen og...
Chia regnes som en supermat med flere helsemessige fordeler, som inkluderer forbedring av tarmovergang, forbedring av kolesterol og til og med redusert matlyst, siden den er rik på fiber og...
