Açaí er en purpurfarget frukt som er typisk for Amazonas-regionen, og som gir helsemessige fordeler som:Forebygge kreft og Alzheimers, for å være rik på omega-9 og antocyaniner, som er kraftige...
Kosthold og ernæring - Side 103
Açaí regnes som en supermat fordi den er en av de rikeste kildene til antioksidanter, og blir mye brukt til å lage drikke, gelé, søtsaker og isDet er frukten av...
Det nye Food Wheel lærer hvordan man kan spise sunt, som er et variert, komplett og balansert kosthold.I et variert kosthold bør du spise forskjellige matvarer innenfor samme matvaregruppe, for...
Det beste tipset for å utdanne tarmen din er å drikke et stort glass vann 3 til 5 minutter før du først går på do for å sikre at teknikken...
Tilskudd for å få muskelmasse som myseprotein og Femme er indikert for å forbedre resultatene av treningsstudioet, noe som gir en fastere og mer formfull kropp. De kan til og...
Fordelene med sesam er spesielt relatert til den høye fiberrikheten som hjelper til med å forbedre tarmfunksjonen og redusere mengden kolesterol, som kan tilsettes måltider som salater og supper, for...
Mandarin er en sitrusfrukt, aromatisk og rik på vitaminer og mineraler, for eksempel vitamin A, C, flavonoider, fibre, antioksidanter, eterisk olje og kalium. Takket være dens egenskaper har den flere...
Jackfruit er en spiselig frukt, hentet fra en plante som heter jaqueira, med vitenskapelig navn Artocarpus heterophyllus, som er et stort tre, av familien Moraceae.Denne frukten har mange helsemessige fordeler...
