5 Fordeler med å ta kullsyreholdig vann

Kullsyreholdig vann kalles også vann med gass er bra for helsen, fordi det i jorden hydrerer en bjelle som inneholder de samme mikronæringsstoffene som naturlig vann, og de eneste forskjellene som tilsettes er CO2 (karbondioksid) og som er en inert gass som blir eliminert fra kroppen etter inntaket. Brun gir deg bare spesielle egenskaper ved vann som har tilstedeværelse av et surr og en dårlig syresmak. 

Imidlertid anbefales nå noen agribusiness-merker, kosttilskudd, smaker og ekstra kunstige søtstoffer, som brusvann, som ender med å redusere den sunne effekten av denne typen vann på emballasjemerket. Vann med enkel gass uten tilsetningsstoffer er det som inneholder alle fordelene med hydrering, selv om du har mye hjelp for de som ikke kan drikke naturlig vann.

Hvorfor de viktigste fordelene med kullsyreholdig vann er:

1. Fukt kroppen

Vannet med gass hydrater og inneholder de samme næringsstoffene fra naturlig vann. Utenom det, opplever jeg at den inneholder karbondioksid i posen for helsen fordi kroppen fjerner denne gassen. 

2. Den er rik på næringsstoffer

Mineralvann uten gass er rik på næringsstoffer som kalsium, kalium og magnesium. Siden det også inneholder brus, bør folk som har høyt trykk, være oppmerksom på ernæringsetiketten, men noen merker kan gi mer stoff til dette stoffet, så unngå merkene som kan skade det..

3. Bidra til å redusere vekten

Gassen som er til stede i det glitrende vannet øker følelsen av metthetsfølelse og energi når den slippes ut i magen, noe som kan hjelpe deg å spise mindre og redusere kaloriinntaket i maten. Utenom det, har ikke kullsyreholdig vann kalorier, så det kan konsumeres fritt..

4. Forbedre ganen

Vannet med gass gir smaksløkene mer følsomme for smaken av mat, så jeg kunne fremheve smaken, så det er et utmerket alternativ før jeg nyter en kaffe eller et glass vin, for eksempel.

Dessuten stimulerer CO2 som er til stede i vannet magenes funksjon, øker hemmeligholdet og vaksinasjonen, forbedrer følelsen av fordøyelsen.

5. Bytte ut forfriskningen

I tillegg til å ta i den naturlige versjonen, kan vann med gass være en sunn måte å erstatte forfriskninger på gjennom aromatisering. Bruk av sitron, appelsin, mynte og ingefær, for eksempel, er utmerkede alternativer for å gjøre drinken mer smakfull og forenkle vannforbruket i løpet av dagen. Se hvordan du kan øke mengden vann du må drikke om dagen:

HVORDAN DU BRUKER MÁS AGUA og får fordelene dine

Kullsyreholdig vann er helseskadelig?

På grunn av likheten i utseendet og smaken av drinker som en forfriskning, er det mange myter som er skapt om drikkevann med gass som: 

• Ikke skad embarazoen og hvis du kan konsumere normalt i løpet av denne perioden, men i løpet av perioden kan det være noen symptomer, som følelse av fylde og hevelse, på grunn av at økningen i magen kan forårsake trykk på magen, forårsake mest følsomhet. 
• Forårsaker ikke cellulitt, men økningen i fett i rumpa er forårsaket av forbruk av drikke rik på sukker som brus og åk med cajita.
• Ikke gi meg fargen, fordi surheten ikke er veldig høy, og den har ikke surheten som lager en sitronsaft. For å forårsake skade på tennene, vil kullsyreholdig vann måtte vare flere timer i kontakt med tennene, noe som ikke skjer.
• Ikke avslutt calcio de los huesos, og forstyrrer ikke absorpsjonen av matkalsium. De kan også ta en forfriskning i overkant, hovedsakelig fordi med for høyt forbruk av denne drikken, går andre mineralbrensler til den ene siden. I tillegg til dette kan overflødig koffein og fosforsyrevirkningen redusere benmineraltettheten ved forfriskning. Se konsekvensene av å ta forfriskninger for helsen.
• I hace daño a los riñones, og mer vann forbrukes bedre, som naturlig vann, slik at det fungerer som det skal og kroppen forblir hydrert.

Det daglige vannbehovet, med gass, 2 liter eller 8 potter tilnærmet, kan imidlertid variere avhengig av vekten til personen, om fysisk aktivitet utføres, hvis den er overbelastet og i nærvær av noen sykdommer som nyre- eller hjerteinsuffisiens. Se hvor mye vann du skal drikke hver dag.

Når du ikke trenger å drikke vann med bensin?

Unngå vannmerker som inneholder andre tilsatte produkter som kunstig smak, søtningsmiddel, natrium og andre konserveringsmidler. 

Foruten at kullsyreholdig vann ikke skal være det første alternativet for barn, selv om det er like bra som vann uten gass, er det viktig å bli vant til smaken til barnet i naturlig vann, slik at du kan smake og aldri drikke vann ved enhver anledning.

Det er også viktig å ta vare på de menneskene som lider av gass eller dyspepsi, unngå å ta kullsyreholdig vann og generere gasser og kan øke ubehaget og ubehaget som forårsaker dette symptomet..