Pleien av juaneten inkluderer tiltak for å forhindre at den strømmer over og forhindrer at den antennes, da den oppstår på grunn av avviket fra fingrene fra innsiden av paien,...
Alle artikler - Side 920
Øvelsene som tjener til å styrke magen og behandle slappheten i magen etter et keisersnitt, kan begynne rundt 6 uker etter den kirurgiske hendelsen, når legen gir indikasjon på å...
Øvelsene for ansiktet har som mål å styrke muskulaturen, i tillegg til toning, drenering og hjelp til å tømme ansiktet, noe som kan dra nytte av eliminering av papadaen og...
Øvelsene for hukommelse er veldig nyttige for de som ønsker å holde hjernen aktiv. Disse tjener til å øke kapasiteten til å lagre informasjon og inkluderer:Differensialspill;Sudoku, brevsuppe, domino eller crucigrams;Bevæpning...
Trening for å bekjempe urininkontinens kan være Kegel-trening eller hypopressive treningsøkter, de er en utmerket måte å jobbe og styrke bekkenbunnsmuskulaturen, så vel som musklene i urinrøret og ryggraden i...
Kegels øvelser for menn, også kjent som pompoirisme, kan hjelpe til med å behandle urininkontinens, forbedre ytelsen under intim kontakt, og til og med hjelpe til med å behandle tidlig...
Fysioterapi er utmerket til behandling av skiveprolaps og kan brukes med strekk- og forsterkningsøvelser, elektronisk utstyr og bruk av varme selskaper. Andre teknikker som kan være nyttige i Pilates, hydroterapi,...
Strekkeøvelser må gjennomføres før turen starter, da vi forbereder muskler og ledd på fysisk aktivitet og forbedrer blodsirkulasjonen. Imidlertid bør det også gjøres etter turen fordi det hjelper til med...
