3 Hjemmelagde løsninger for diaré

En god hjemmelaget løsning for å stoppe diaré er å dra nytte av de naturlige egenskapene til epler og gulrøtter, og guava for eksempel.

Skrellede epler feller tarmen, har mye vann og mikronæringsstoffer som kalium og fosfor som også elimineres i situasjoner med oppkast og diaré og må byttes ut. Eplet kan spises rått, kokt, i form av juice, sirup eller te. 

1. Eplejuice for diaré

Denne eplejuicen med kamillete er ypperlig til bekjempelse av diaré fordi eplet hjelper til med å holde tarm og kamille, beroliger og reduserer magesmerter.

ingredienser

• 1 kamille-tepose
• 1 glass vann
• 1 eple uten skall

Metode for forberedelse

Kok opp vannet og tilsett kamilleteen, la den stå i 2 minutter. Slå deretter teen med eplet i blenderen og drikk den deretter. Den kan søte med 1 skje honning fordi honningen gir litt energi til pasienten.

Denne juicen skal drikkes på tom mage og flere ganger om dagen for å stoppe diaréanfall. Hvis personen evakuerer mer enn 3 ganger om dagen, mer enn 3 dager på rad med flytende avføring med eller uten magesmerter, anbefales det å oppsøke en gastroenterolog.

Forsøk å spise opptil to epler om dagen, uten skrell, til andre tider for å hjelpe til med å holde tarmen.

2. Gulrot sirup for diaré

Gulrotsirup med eple er et flott hjemmemedisin mot diaré. Det er veldig enkelt å være forberedt og effektiv i å bekjempe denne ondskapen.

ingredienser

• 1/2 revet gulrot
• 1/2 revet eple
• 1 kopp honning

Metode for forberedelse

I en lett kasserolle for å koke i vannbad alle ingrediensene i omtrent 30 minutter over svak varme. La den deretter avkjøles og legg den i en ren glassflaske med lokk. Ta 2 ss av denne sirupen om dagen i løpet av diaréen.

Denne sirupen kan oppbevares i kjøleskapet i 1 måned.

3. Guava bladte for diaré

Både kamille- og guavablader har antispasmodiske egenskaper som reduserer tarmkontraksjonene og hjelper til med å beholde avføring i lengre tid, og kan derfor brukes i tilfelle diaré som har vart i mer enn 3 dager og under medisinsk veiledning.

ingredienser

• 1 håndfull kamilleblomst
• 10 guavablader
• 250 ml vann

Metode for forberedelse

Legg ingrediensene i en kasserolle og la det småkoke i omtrent 15 minutter over svak varme. Sluk brannen, dekk til potten og la den varme, sil og drikk i små slurker flere ganger i løpet av dagen.

Se følgende video for flere tips om hvordan mat kan hjelpe:

Hva du skal spise for diaré

Vet hvilke rettsmidler du kan behandle magesmerter i: Rettsmidler mot magesmerter.