Hvorfor faller håret og hvordan du kan unngå det

Håret som faller normalt er ikke et alarmsignal, men det kan forekomme på en helt naturlig måte, spesielt i årets kaldeste årstider som otoño og vinter. Under disse faller håret med større letthet fordi roten er mindre irrigert av næringsstoffer og blod, men høsten vil avta i dårlig vær som vår og sommer.

Dessuten kan menneskene som ofte bruker produkter for å glatte håret, som bruker tallerkenen eller frisyrene som kan bryte håret, også gi et mer uttalt hårfall..

Noen helsemessige behandlinger kan forårsake hårtap, som for eksempel med cellegift. Generelt formidler legen suele denne sekundære effekten før behandlingen starter, slik at det ikke er grunn til bekymring når den er til stede.

1. Overdreven stress

En av hovedårsakene til håravfall er overdreven stress, både fysisk og psykisk. Dette er hva som skjer i kompliserte situasjoner så vel som for eksempel: å være i sjokkstilstand etter en trafikkulykke; etter å ha blitt diagnostisert med alvorlig sykdom; har en stillingsbetegnelse som innebærer mye ansvar, disse situasjonene kan endre syklusen av hårsekkene og forårsake hårtap.

Til tross for at det er den viktigste årsaken til hårets fall, kan det imidlertid tømme situasjonen når årsaken til tapet er andre steder. Mer om symptomene på stress og angst.

Hva gjør du: Det anbefales å prøve å redusere stressbelastningen, delta i fritidsaktiviteter som turgåing, dansing, yoga eller idrett, er for å garantere en bedre livskvalitet og unngå andre mer alvorlige problemer som kan oppstå med tiden, som irritabel tarm depresjonen.

2. Overskudd av vitamin A eller B

Selv om det er relativt sjelden, kan overdreven inntak av vitamin A- eller B-vitaminer favorisere hårtap. Denne situasjonen kan være hyppigere hos mennesker som misbruker inntaket av kosttilskudd, som inneholder denne typen vitaminer, i lang tid.

Hva gjør du: Du bør bare bruke kosttilskudd under veiledning av lege eller ernæringsfysiolog for å unngå å overskride den anbefalte dosen for disse vitaminene. I tilfelle du tar en veldig høy dose av disse vitaminene, må du stoppe forbruket og oppsøke legen din..

3. Embarazo

Høstens fall er relativt vanlig hos mange kvinner etter fødsel, ikke bare på grunn av de hormonelle forandringene som fortsetter å skje i kroppen, men ikke på grunn av stresset i selve fødselen. Generelt kommer dette hårfallet de tre første månedene etter fødselen og kan vare i opptil 2 måneder. Hvordan forhindre hårtap etter fødsel.

Selv om det er sjelden, kan hårfallet også vises under embargo, noe som kan være relatert til økningen i progesteronhormonet, noe som kan tørke ut håret og føre til at det blir tynnere og sprøtt..

Hva gjør du: Du må unngå stresset som gir hårtap, fordi det er en normal og naturlig prosess som vil forbedre seg etter hvert som hormonene i kroppen blir balanserte igjen..

4. Hormonelle forandringer

I tillegg til under transport kan hormonelle forandringer føre til at håret faller, det kan også skje i andre livsfaser der hormoner varierer, spesielt i ungdomsårene og i overgangsalderen. Asimisme, kvinner i fruktbar alder som bruker prevensjonsmidler, kan også midlertidig oppleve hårtap.

Hva gjør du: I tilfelle hårfallet er veldig intenst, bør en hudlege konsulteres. I tilfeller der kvinnen tar noe prevensjonsmiddel, bør en gynekolog konsulteres for å vurdere muligheten for å bytte fra prevensjonsmetoden..

5. Bruk av antidepressiva og andre medisiner

Noen klasser medikamenter som antidepressiva, antikoagulantia eller medikamenter mot høyt trykk, kan ha uheldige effekter som bidrar til at håret faller, spesielt i begynnelsen av behandlingen når de brukes på en kronisk måte. Andre medisiner som kan ha denne effekten inkluderer for eksempel metotreksat, litium og ibuprofen.

Hva gjør du: Hvis du mener at håravfall påvirkes av bruk av noe medisin, bør legen som foreskriver det informeres, slik at muligheten for å endre det for en annen medisin som ikke har denne sekundære effekten, bør vurderes..

6. Anemi

I tillegg til overdreven tretthet og blekhet, kan anemi også føre til håravfall, fordi folliklene får mindre blodtrykk, som igjen reduserer tilførselen av næringsstoffer og oksygenering, noe som får bøtene til å bryte ned. Generelt er anemi forårsaket av mangel på hierarki, men det kan også oppstå fra andre faktorer som nedbryting av vitamin B12 i kroppen..

Hva gjør du: I dette tilfellet bør anemi, legen eller ernæringsfysiologen indikere inntaket av et tilskudd av hierarki, samt økningen av matvarer som er rike på dette mineralet som rødt kjøtt, mejilloner, perejil eller hvite frijoler. Kjenn til alle hovedtyper av anemi og hvordan du behandler hver enkelt av dem.

7. Hypotyreose

Hypothyreoidisme har sin opprinnelse når skjoldbruskkjertlene ikke fungerer som de skal, og på grunn av dette påvirkes hormonell produksjon og produserer i lavtliggende områder. Noen av disse hormonene er veldig viktige for stoffskifte og hårvekst. Av denne grunn kan de forårsake hårtap når det er mangel. Lær mer om hvordan du kan identifisere og behandle hypotyreose.

Hva gjør du: I tilfelle det søkes om endring i skjoldbruskfunksjon, bør en endokrinolog hjelpe til med å bekrefte diagnosen og sette i gang riktig behandling..

Hva du skal gjøre for å behandle hårtap

For å behandle håravfall kan spesifikke produkter, medisiner eller kosttilskudd brukes, for eksempel:

Minoxidil al 5%: Du må bruke 2 ganger daglig i håret. Det hjelper med å gjenopplive den, øke blodtilførselen og styrke eksisterende hårsekk, redusere dets sagging;
Spesifikke champus og lokasjoner for hårfallet;
Kosttilskudd for hårtap, som for eksempel organisk silisium, som inneholder næringsstoffer som er involvert i hårets vekst og helse.
Medisiner mot hårtap, foreskrevet av hudlege som Finasteride, Lambdapil infiltrasjonen med kortikoid i hårroten.

I tillegg er det viktig at maten inneholder næringsstoffene som er nødvendige for organismen, siden hårfallet kan være forårsaket av svært restriktive dietter, lite kalorier og i animalsk proteiner. Mer om behandling for mannlige og kvinnelige hårtap.

Behandling for håret faller

Noen behandlinger som anbefaler hudleger å behandle håravfall:

Lav effekt laser: det stimulerer regenereringen av matrisen som mister håret og pålegger at håret er sunt, og gradvis forbedrer hårtapet. Må påføres en gang i uken, minst 10 uker.
Kapillær karboksyterapi: øker blodtilførselen til hår og letter penetrering av kjemiske stoffer som forhindrer håravfall.
Hårimplantat: er en kirurgisk teknikk der hårsekkene blir implantert direkte i håret. Til tross for det umiddelbare resultatet, rundt 6 måneder etter, er det implanterte håret utsatt for håravfall, og forårsaker skader på håret..
Hårtransplantasjon: er en kirurgi der en hårstrimmel fjernes fra baksiden av hodet og blir implantert i den delen av adelanten, nær regionen foran der det er størst behov. Et alternativ for deg som faller skallet.

Den beste behandlingen må tas av hudlegen etter evaluering og diagnose av håravfall.