Hvorfor spille spillet Conozca de 7 viktigste årsakene
Templet til párpado del ojo er en veldig vanlig tilstand som normalt oppstår på grunn av tretthet i musklene i párpado, fordi det er veldig likt det som oppstår når en bremsekloss forekommer i en annen muskel i kroppen..
Generelt berører templet bare en av párpados del ojo, spesielt i nedre párpado, men det kan også påvirke både párpados og til og med i ojos, selv i en mindre vanlig situasjon.
I de fleste tilfeller varer været i en dag, men det er tilfeller der været holder seg i noen uker eller måneder, noe som gjør det ekstremt ubehagelig. I disse tilfellene bør en øyelege konsulteres med fastlegen, som også kan indikere problemer med tanke på tilstedeværelsen av en infeksjon.
Hvis du også føler smerter i øynene, kan du se hva som forårsaker dem.
7 viktigste årsakene til temblor en el ojo
Selv om det er forårsaket av tretthet i musklene i øyet, er det flere årsaker som kan bidra til denne situasjonen, og som inkluderer:
1. Overdreven stress
Stresset forårsaker forskjellige forandringer i kroppen, spesielt når muskelen fungerer, på grunn av virkningen av hormoner som frigjøres.
På denne måten kan de minste musklene som párpados være den mest berørte og bevege seg ufrivillig.
Hva du skal gjøre: i tilfelle du skal gjennom en periode med stort stress, bør du prøve å ha avslappende aktiviteter, for eksempel, dra ut med venner, se en film eller gjøre yogakurs, for å hjelpe til med å balansere produksjonen av hormoner og bryte templene..
2. Kort tid etter timer
Når mindre enn 7 eller 8 timer om natten, kan musklene i øynene være ganske slitne, siden de trenger å jobbe i flere timer uten hvile. Når disse paradosene oppstår mer dårlige debiler, begynner å vises uten tilsynelatende grunn.
Hva du skal gjøre: Det anbefales å sove minst 7 timer om natten, i et rolig og avslappende miljø for å gi den mest avslappende personen. Hvis det er vanskelig å sove, se noen naturlige strategier for å sove raskere og bedre.
3. Mangel på vitaminer
Mangelen på noen viktige vitaminer som vitamin B12 eller mineraler som kalium eller magnesium, kan forårsake ufrivillige spasmer i musklene, inkludert svampene. I tillegg til å drikke dette vannet, kan det føre til dehydrering, svekke musklene og forårsake templer..
Det er også verdt å huske at folk over 65 år har et vegetarisk kosthold og har større muligheter for å ha mangel på noe essensielt vitamin..
Hva du skal gjøre: øke inntaket av mat med vitamin B som for eksempel fisk, kjøtt, meieriprodukter eller meieriprodukter, samt drikke minst 1,5 liter vann per dag. Nyt andre matvarer rike på vitamin B12.
4. Synsproblemer
Synsproblemer virker ganske ufarlige. men de kan forårsake forskjellige problemer i kroppen som hodepine, overdreven tretthet og templer i verden. Dette er fordi øynene jobber i overkant for å prøve å fokusere på det som blir målrettet, noe som gjør dem mer lei av det vanlige.
Hva du skal gjøre: I tilfelle du har problemer med å lese noen bokstaver eller se løver, anbefales det å gå til øyelege for å identifisere om det virkelig er et problem som må behandles. For personer som bruker linser, hvis de har brukt mer enn 1 år siden forrige avtale, bør de gå til øyelege som kan trenge å tilpasse graden.
5. Tørr Ojo
Etter 50 år i tørr alder er et veldig hyppig problem som kan føre til utseendet på ufrivillige templer som oppstår i et forsøk på å hjelpe fuktighet i håret. Imidlertid er det også andre faktorer som kan bidra til dette problemet som å tilbringe timer foran datamaskinen, bruke kontaktlinser og bruke antihistaminer..
Hva du skal gjøre: Det anbefales å bruke en fuktighetsgivende øyedråpe utenfor dagen for å prøve å holde øyet fuktig. I tillegg er det viktig å hvile i øynene etter 1 eller 2 timer foran datamaskinen og unngå å bruke kontaktlinser i mer enn 8 timer i strekk..
6. Forbruk av kaffe eller alkohol
Å drikke mer enn 6 kopper kaffe per dag eller mer enn 2 vinglass kan øke sannsynligheten for at párpados tiemblen, og at kroppen holder seg våken og dehydrerer med størst letthet.
Hva du skal gjøre: Forsøk å redusere alkohol- og kaffeforbruket litt etter litt, og øke vanninntaket.
7. Allergier
Personer med allergi kan ha flere symptomer relatert til øyne som aldring av huden, overdreven tåreproduksjon. Som et resultat av riper i øynene frigjøres et stoff kjent som histamin, som produseres i allergisituasjoner og kan føre til at fisken forårsaker stormen..
Hva du skal gjøre: det anbefales å utføre behandlingen med antihistaminer anbefalt av fastlegen eller allergologen, samt unngå kontakt med stoffet du er allergisk mot. Conozca noen medisiner for å behandle allergi.
Når du må gå til legen
I de fleste tilfeller forsvinner templet i møte med alvorlige problemer og forsvinner om noen dager. Det anbefales imidlertid å oppsøke en øyelege fastlegen når:
- Andre symptomer som rødhet av ojo eller hinchazón del párpado vises;
- Párpadoen faller mer enn normalt;
- Párpadoene er helt lukket under temblores;
- Været varer mer enn 1 uke;
- Temblor påvirker andre deler av ansiktet.
I disse tilfellene kan det være forårsaket av en infeksjon i øyet eller nervøse problemer som gjør at ansiktet blir nervøst, fordi det må identifiseres tidlig for å lette behandlingen..
