Noni Fruit Mulige helsemessige fordeler og risikoer

Noni frukt, hvis vitenskapelige navn er Morinda citrifolia, er opprinnelig fra Sørøst-Asia, Indonesia og Polynesia, som er populært brukt i disse landene, på grunn av dets antatte medisinske og terapeutiske egenskaper.

Selv om den også finnes i Brasil, både i sin naturlige form og i form av juice, i private hus, er de industrialiserte versjonene av frukten ikke godkjent av ANVISA, og kan derfor ikke kommersialiseres..

På grunn av mangelen på studier på mennesker som beviser fordelene med frukten, samt fruktens mulige toksisitet, frarådes forbruket.

Mulige fordeler med frukt

Så langt er det få studier gjort med noni-frukt, men sammensetningen er allerede godt kjent, og det er derfor mulig å anta de mulige fordelene med frukten.

Således er stoffene som kan ha en viss aktivitet:

1. C-vitamin og andre naturlige antioksidanter: de kan bidra til å bekjempe aldring og forhindre utbrudd av kroniske sykdommer;
2. polyfenoler, eller fenoliske forbindelser: de har vanligvis et sterkt antibiotikum og antiinflammatorisk potensiale;
3. Karbohydrater og proteiner: de er viktige energikilder;
4. Betakaroten og A-vitamin: de kan hjelpe i produksjonen av kollagen, ved å kunne ha fordeler for huden, håret og neglene, i tillegg til å kunne styrke immunforsvaret og beskytte synet;
5. mineraler, for eksempel kalsium, magnesium, kalium, jern og fosfor: de er viktige for å opprettholde riktig funksjon av alle organer;
6. Andre phytonutrients, som vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E og folsyre: de kan redusere frie radikaler og regulere kroppens stoffskifte.

Det er imidlertid viktig å huske at disse fordelene ennå ikke er bevist hos mennesker, siden det ikke er nok studier som kan bevise deres virkning, dose, kontraindikasjoner og sikkerhet. Av denne grunn bør fruktforbruk unngås.

Noni-frukt har fysiske egenskaper veldig lik soursop og teller frukt, men disse fruktene bør ikke forveksles, da de har veldig forskjellige egenskaper.

Hvorfor ikke noni er ikke godkjent

Selv om det har potensiale til å ha flere helsemessige fordeler, er ikke noni-frukt godkjent av Anvisa, i det minste for produksjon og salg av industrialiserte produkter. Dette skjer av to hovedgrunner: For det første fordi det ikke er gjort studier på mennesker som beviser sikkerheten til fruktene hos mennesker, og for det andre fordi noen tilfeller av alvorlig leverskade ble rapportert i 2005 og 2007 etter inntak av noni juice..

Denne bivirkningen ble mer observert hos personer som konsumerte i gjennomsnitt 1 til 2 liter noni-juice i en omtrentlig periode på 4 uker, men av sikkerhetsmessige årsaker anbefales det ikke å konsumere denne frukten i noen mengde.

Dermed bør noni-frukt bare godkjennes av Anvisa så snart det er studier som beviser at det er sikkerhet hos mennesker..

Lær å gjenkjenne symptomene på leverproblemer.

Noni frukt kjemper mot kreft?

I populærkultur har noni-frukt potensialet til å kurere flere sykdommer, inkludert kreft, depresjon, allergier og diabetes, men bruken er ikke trygg og kan sette helsen i fare. Av denne grunn anbefales ikke forbruk av noni før det er konkrete bevis på dets sikkerhet og effektivitet, med tester utført på mennesker..

Akkurat nå studeres et stoff som kalles damnacanthal, en forbindelse utvunnet fra røttene til noni, i flere undersøkelser mot kreft, men fortsatt uten tilfredsstillende resultater..

Noni frukt?

Til tross for de hyppige rapportene om at noni-frukt hjelper med vekttap, er det fremdeles ikke mulig å bekrefte denne informasjonen, ettersom flere vitenskapelige studier er nødvendige for å bevise denne effekten og hva som er den effektive dosen for å oppnå den. I tillegg er det normalt å oppleve raskt vekttap når kroppen er syk, og vekttapet fra Noni-forbruk er mer sannsynlig, ikke av forventede årsaker, men for utvikling av leversykdom..