Noni Fruit Til servering og risotto for helsen

Noni frukt, hvis vitenskapelige navn er Morinda citrifolia, er opprinnelig fra Sørøst i Asía, Indonesia og Polynesia, men er mye brukt i disse landene på grunn av dets antatte medisinske og terapeutiske egenskaper. 

Noen av fordelene som kan sees som hjelper til med å kurere forskjellige sykdommer, blant dem kreft, er det imidlertid nødvendig å gjennomføre dårlige vitenskapelige studier på mennesker for å bevise både fordelene og toksisiteten deres, fordi det ikke er tilrådelig å misbruke dem. forbruket, siden en sikker dosering ikke er bestemt. 

Å servere frukten

For øyeblikket er det noen studioer laget med denne frukten, men sammensetningen er kjent. Hvis det er mulig å anta de mulige fordelene med frukten, er disse: 

1. C-vitamin og andre naturlige antioksidanter: de kan bidra til å bekjempe aldring og forhindre utseendet på kroniske sykdommer;
2. polyfenoler o fenoliske forbindelser: har vanligvis et sterkt antibiotikum og antiinflammatorisk potensiale;
3. Karbohydrater og proteiner: viktige energikilder;
4. Betakaroten og A-vitamin: de kan bistå i produksjonen av kollagen, slik at det kan ha fordeler for huden, håret og håret, i tillegg til å styrke immunforsvaret og beskytte synet;  
5. Miner, som kalsium, magnesium, kalium, hierro og fosfor: de er viktige for å opprettholde en god funksjon av alle organismer;
6. Andre phytonutrients, som vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E og folsyre: de kan redusere frie radikaler og regulere kroppens metabolisme.

Noni-frukt har veldig lik fysiske egenskaper som guanábana og en anon eller anon. Imidlertid bør disse fruktene ikke forveksles, men de har veldig forskjellige egenskaper..

Hvorfor bør man være forsiktig med denne frukten

Selv noni-frukt har potensialet til å gi en rekke helsemessige fordeler hvis det må utvises forsiktighet for å konsumere den, siden det ikke er utført studier på mennesker som undergraver fruktens sikkerhet og hvor mye du skal konsumere..

Mellom 2005 og 2007 ble noen tilfeller av alvorlig skade på leveren rapportert etter at noni åket ble inntatt. Denne sekundære effekten ble observert hos personer som konsumerte 1 til 2 liter noni-åket, i promedio, i en omtrentlig periode på 4 uker.

Se hvordan du gjenkjenner symptomene på leverproblemer.

Noni frukt kjemper mot kreft?

I populærkulturen har noni-frukt potensialet til å kurere en rekke plager, inkludert kreft, depresjon, allergier og diabetes, men bruken av disse i utrygge økonomi og kan bli utsatt for risiko. Av denne grunn anbefales det ikke å misbruke forbruket av denne frukten før det er konkrete problemer med sikkerhet og effektivitet, med problemer utført hos mennesker..

For øyeblikket studeres et damnacanthal kalt stoff, en forbindelse utvunnet fra noni-røtter, i flere undersøkelser mot kreft, men med tilfredsstillende resultater.

La Fruta noni adelgaza?

Til tross for de hyppige rapportene om at frukten fremdeles hjelper å miste vekt, selv om det ikke er mulig å bekrefte det, hvis noen vitenskapelige studier er utført for å bevise den og den har oppnådd et positivt resultat, er det nødvendig å gjøre flere undersøkelser.

I studier utført av individer gjennomførte de et kalorifattig kosthold og inntok mellom 30 til 240 ml av denne frukten per dag.