Fordelene med indisk Ginseng og hvordan du bruker
Indisk ginseng er en medisinplante, også kjent som Ashwagandha eller Withaia somnifera, som kan brukes som et urtemedisin mot seksuell impotens, stress og tretthet, forårsaket av fysisk og mental anstrengelse.
Denne planten tilhører familien av høytidelige planter, for eksempel tomater, og har også røde frukter og gule blomster, selv om bare røttene brukes til medisinske formål.
Pris og hvor du kan kjøpe
og kan finnes i pulver- eller tablettform, selv om te kan lages av røttene.
Viktige fordeler
Bruk av denne medisinplanten kan ha flere helsemessige fordeler som:
- Øk seksuell lyst;
- Reduser fysisk tretthet;
- Øk muskelstyrken;
- Forbedre energinivået;
- Stimulere immunforsvaret;
- Kontroller blodsukkernivået;
- Reduser høyt kolesterol;
- Bekjemp søvnløshet.
I tillegg kan denne planten også brukes i noen tilfeller for å fullføre kreftbehandling, ettersom den gjør kreftceller mer følsomme for stråling eller cellegift.
Hvordan ta
Delene som kan brukes til Indian Ginseng er røttene og bladene som kan brukes i:
- kapsler: Ta en tablett, 2 ganger om dagen, med måltider;
- Væskeekstrakt: Ta 2 til 4 ml (40 til 80 dråper) med litt vann, 3 ganger om dagen for å bekjempe søvnløshet, erstatte jern og bekjempe stress;
- avkok: Ta 1 kopp te laget med 1 ss tørket rot i 120 ml melk eller kokt vann. Hvil i 15 minutter og ta varm for å bekjempe stress og tretthet.
I alle fall er det alltid viktig å oppsøke lege eller spesialist i medisinplanter for å tilpasse bruken av indisk Ginseng til problemet som skal behandles..
Mulige bivirkninger
Bivirkninger er sjeldne, men de kan inkludere diaré, halsbrann eller oppkast.
Hvem skal ikke ta
Indian Ginseng er kontraindisert hos gravide eller ammende kvinner, pasienter med autoimmune sykdommer som revmatoid artritt eller lupus, eller hos personer med magesår.
Siden planten har en beroligende effekt, bør personer som tar sovepiller, som barbiturater, unngå bruk av dette medisinen, samt forbruk av alkoholholdige drikker..
