Kosthold for å behandle Helicobacter Pylori (inkludert meny for eksempel)

Kostholdet under behandlingen for det Helicobacter Pylori Unngå å konsumere mat som stimulerer sekresjonen av gastrisk åk som kaffe, cola-drikke, samt unngå mat som irriterer magen når de peprer og pølser som pølser.. 

La Helicobacter Pylori  Det er en bakterie som legger seg i magen og som vanligvis forårsaker gastritt, men i noen tilfeller kan denne infeksjonen også forårsake andre problemer som magesår, magekreft, vitamin B12-mangel, anemi, diabetes og fett i leveren.. 

Tillatte matvarer 

Mat som hjelper til å bekjempe denne bakterien og bør spises under behandlingen er:

1. Probiotika

Probiotika er til stede i matvarer som yoghurt og kefir, samt at de kan konsumeres i kapsel- eller blekksprutform. Probiotika er dannet av store bakterier som bebor tarmen og som stimulerer produksjonen av stoffer som kjemper mot den Helicobacter Pylori og desinfisere sekundære effekter som oppstår under behandlingen av sykdommen som diaré og fordøyelse. Se mer om hva probiotika og hva sirven.

2. Omega-3 og Omega-6

Forbruket av omega-3 og omega-6 bidrar til å redusere betennelse i magen og forhindre vekst av H. pylori, og hjelper til med å behandle sykdommen.

Disse fettene finnes i matvarer som fisk, olivenolje, frø, vann og tørket frukt. 

3. Kokt frukt og grønnsaker

Ikke-sure frukter og kokte grønnsaker bør konsumeres under behandlingen av H. pylori, som er lett å fordøye og bidrar til å forbedre tarmfunksjonen. I tillegg til dette frukt som bringebær, fresekutter, svart arbor og gul ruccola for å bekjempe veksten og utviklingen av H. pylori. Andre frukter som helst kan brukes til manzana, pære, guayaba og banan.

4. Brokkoli, coliflor og repoll

Disse tre grønnsakene, spesielt brokkoli, kalles isothiocyanat-stoffer, som hjelper til med å forhindre kreft og bekjempe H. pylori, og reduserer spredningen av denne bakterien i tarmen..

Disse grønnsakene er dessuten enkle å fordøye og bidrar til å redusere ubehag i magen forårsaket under behandlingen. For å oppnå disse effektene anbefales det å konsumere 70 g brokkoli per dag.

5. Hvitt kjøtt og fisk

Hvitekjøttet og fisken inneholder en lavere konsentrasjon av fett, så denne typen proteiner er lettere å fordøye på grunn av det faktum at det er så mye tid i magen. På denne måten unngår du symptomer som surhet og svie i magen. 

Hvordan lindre ubehagelige symptomer på behandling

Behandlingen for å bekjempe H. pylori varer vanligvis 7 dager, og bruken av protonpumpehemmer medisiner som Omeprazol og Pantoprazol, i tillegg til bruk av antibiotika som Amoxicillin og Clarithromycin. Disse medisinene tas to ganger om dagen, med noen sekundære effekter som:

1. Metallisk smak i munnen

Det vises i begynnelsen av behandlingen og kan bane vei for dagen. For å lindre det, er det mulig å krydre salaten med eddik og tid til å pusse tennene, dryss natron og salt i tannkremen. Dette vil bidra til å nøytralisere munnsyrene og produsere mer spytt, og bidra til å eliminere metallisk smak.

2. Smerter og smerter i magen

Havet og smertene i magen oppstår fra den andre behandlingsdagen, for å unngå dem er det viktig å drikke mye vann, hvile og konsumere lett fordøyelige matvarer som yoghurt, hvite, gelatin, hvitt brød og brusbokser.

For å lindre tidevann av morgenen, kan du drikke litt ingefær umiddelbart etter at du har våknet, spise en flokk ristet brød eller 3 liter vann og salt, i tillegg til å unngå å drikke store mengder væske på en gang.. 

3. Diarrea

Diaré kan vises etter den tredje behandlingsdagen på grunn av antibiotika i tillegg til å eliminere H. pylori som også skader tarmfloraen, noe som forårsaker diaré.

For å bekjempe diaré og etterfylle tarmfloraen, bør du ta 1 naturlig yoghurt daglig og spise lett fordøyelige matvarer som supper, puré, hvit ris, biter og hvitt kjøtt. Se flere råd for hvordan du kan stoppe diaré.

Hva du ikke skal spise under behandlingen

Under medisinsk behandling mot H pylori er det viktig å unngå inntak av matvarer som irriterer magen som stimulerer magesekksekresjon, i tillegg til matvarer som hindrer sekundære symptomer som fordøyelse. Derfor er det viktig å unngå i kostholdet:

• Kaffe, sjokolade og alt som svart eller grønt, puer inneholder koffein, et stoff som stimulerer bevegelsen i magen og sekresjonen av gastrisk åk, noe som forårsaker dårlig irritasjon;
• Forfriskninger og kullsyreholdige drikker, fordi magen kan forårsake smerter og tilbakeløp;
• Alkoholholdige drikker på grunn av økningen i betennelse i magen;
• Sur frukt som sitron, appelsin og ananas, kan de forårsake smerter og svie;
• Fiberrik mat ettersom fruktene og grønnsakene kverner på grunn av at de blir liggende mer tid i magen kan forårsake surhet og ubehag;
• Krydret og krydret mat som mostaza, tomatsalsa, mayonesa, engelsk salsa, soyasalsa og cubitos;
• Fritt utvalg av kjøtt, stekt mat, komplett leche og quillos amarillos fordi de er rike på fett, noe som gjør fordøyelsen vanskelig og øker tiden som maten holder seg i magen;
• Behandlet kjøtt og hermetikk fordi de er rike på konserveringsmidler og kjemiske tilsetningsstoffer som irriterer magen og tarmen, og øker betennelsen.

Derfor anbefales det å øke forbruket av vann, hvit og frisk frukt, noe som bidrar til å redusere betennelse i magen og regulere tarmoverføring. Når det gjelder babyen, bør du unngå det hvis du føler deg uvel, hvis den tolereres kan den fortæres i unåde..

Når det gjelder fiberrike matvarer under behandling og krise av Helicobacter Pylori De som bør unngås når bakteriene er utryddet bør inkluderes i kostholdet igjen. Se hvordan du behandler gastritt.

Kostholdsmeny for deg H. pylori

Tabellen nedenfor er en tre-dagers meny som kan brukes under behandling mot Helicobacter Pylori:

Det er imidlertid viktig å huske at det er nødvendig å vaske frukt og grønnsaker før du konsumerer dem, siden H. pylori kan være til stede i de rå grønnsakene og igjen vil infisere magen. Vet hvordan det blir smittet med Helicobacter Pylori.

Se videoen nedenfor og lær mer om kostholdet for gastritt: 

Kosthold for gastritt - hva du skal spise