Pollen Diet
I pollenkosten er det nok å konsumere en spiseskje med industrialisert pollen daglig for å kunne miste opptil 7 kg per måned, spesielt hvis det er forbundet med et kalorifattig kosthold og regelmessig fysisk aktivitet..
Hvordan konsumere pollen for å gå ned i vekt
For å gå ned i vekt ved å konsumere pollen, bare tilsett en spiseskje pollen, som kan kjøpes på apotek og i juice, frukt eller yoghurt til frokost.
Noen eksempler på hvordan du kan konsumere pollen for å gå ned i vekt er:
- Legg 1 ss pollen i et glass 200 ml naturlig appelsinjuice, eller legg 1 ss pollen i en 200 ml gryte med fettfattig yoghurt, eller spis 1/2 papaya drysset med en skje med pollensuppe.
En annen måte å konsumere pollen for å gå ned i vekt er å ta 1 kapsel med pulverpollen daglig, alltid om morgenen.
Pollenes medisinske egenskaper
Pollen er mat fra bier og er en flott antioksidant som gir mer energi for dagen, fremdeles med antibiotikabehandling, favoriserer kroppens forsvar og er rik på vitaminer og mineraler, som vitamin A, C, D, E, K og B-komplekset, som fremdeles er en viktig kilde til proteiner.
Pollen hjelper til med å kontrollere kolesterolet, forbedrer blodsirkulasjonen, regulerer tarmfloraen og hjelper til med å bekjempe anemi raskere, siden det øker hemoglobinnivået i blodet betydelig. Det er også en viktig regulator av kroppens nervefunksjoner, og hjelper til med å bekjempe sykdommer som depresjon, tretthet og asteni, for eksempel..
Hvor å kjøpe pollen
Pollen kan lett bli funnet i helsekostbutikker, som Mundo Verde og i for eksempel håndtering av apotek.
Nyttige lenker:
- Hoppetau gå ned i vekt
- Løpe gå ned i vekt
