Benefiber

Benefiber er et kosttilskudd, fra Novartis, rik på fibre som kan brukes til å bekjempe forstoppelse, mette sult og forbedre helsen generelt. Benefiber består av deler av korn, grønnsaker og frukt som ikke blir fordøyd av den menneskelige tarmen, noe som letter tarmens bevegelse.

Benefiber finnes i pulverform som raskt løses opp i fast eller flytende mat, ikke har noen lukt og ikke endrer smaken på maten. Kan tilsettes juice, supper eller andre ferdige måltider.

Indikasjoner på fordel

Forstoppelse, forstoppelse, regulering av tarmovergang, mettende sult, kontrollere glukosenivåer, redusere dårlig kolesterol, øke absorpsjonen av kalsium og magnesium og forhindre sykdommer som tarmkreft, hjertesykdom og diabetes.

Bivirkninger av Benefiber

Hos noen individer kan det føre til midlertidig ubehag i magen.

Hvordan bruke Benefiber

1 pose, eller 1 spiseskje per dag, etter behov.

Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler å ta 30 mg fiber daglig.