10 helsemessige fordeler ved massasje

Massasje er en utveksling av energier der man ved hjelp av skyve-, friksjons- og elteknikker arbeider med sirkulasjons-, lymfatiske, nervøse og energiske systemer, noe som får kroppen og sinnet til å slappe av, og bekjempe fysisk og mental tretthet..

Fordelene kan fremdeles observeres under massasjen, men når personen skaper en vane å motta en massasje minst en gang i uken, er det mulig å fremheve alle fordelene som denne type behandling gir helse.

De viktigste fordelene med massasje 

Fordelene med massasje, i tillegg til å slappe av kroppen og føle velvære, inkluderer:

1. Stresskontroll;
2. Nedsatt angst;
3. Lettelse fra muskelspenninger og smerter;
4. Forbedret blodsirkulasjon, hudelastisitet og immunforsvar;
5. Nedsatt blodtrykk for hypertensive pasienter;
6. Lettelse av hodepine;
7. Nedsatt tretthet;
8. Stimulering og balanse i tarmsystemet;
9. Eliminering av giftstoffer og metabolsk avfall;
10. Reduksjon av søvnløshet.

Mange klinikker, skjønnhetssentre og spa tilbyr denne typen behandling, men kunnskapen om teknikken fra den profesjonelle som skal bruke massasjen er avgjørende for å oppnå resultatene, balansere energien og vitaliteten i kroppen, og av den grunn må man prøve å utføre massasje på et passende sted med en god terapeut.