Hvordan identifisere depresjon
Depresjon er en sykdom som påvirker humøret, forårsaker dyp og vedvarende tristhet, og som negativt påvirker måten folk føler, tenker og handler.
Det gir både psykologiske og fysiske symptomer, som ikke alltid blir lett gjenkjent. For å identifisere en person med depresjon er det, i henhold til retningslinjene i Diagnostic Manual of Mental Disorders (DSM V), nødvendig å observere følgende tegn og symptomer:
- Deprimert humør, og / eller
- Tap av interesse eller glede for daglige aktiviteter, som er vedvarende og vises på hele eller nesten hver dag.
I tillegg må personen ha minst 3 eller 4 andre mulige symptomer, for eksempel:
- Markert vekttap eller økning uten å gå på diett;
- Økt eller redusert appetitt;
- Søvnløshet eller overdreven søvn;
- Rister eller bremser;
- Tretthet og tap av energi;
- Følelse av ubrukelighet eller overdreven eller utilstrekkelig skyld;
- Ubesluttsomhet eller nedsatt evne til å tenke eller konsentrere seg;
- Gjentagende tanker om død, vilje til å dø, samt selvmordsforsøk eller planlegging.
Ved depresjon må disse symptomene være til stede de siste 2 ukene, og må ikke begrunnes av andre årsaker, for eksempel andre psykiatriske syndromer, for eksempel schizofreni eller bipolar lidelse, for eksempel eller på grunn av fysisk sykdom. For å gjenkjenne tegnene til en deprimert person, sjekk symptomene på depresjon.
Så hvis mistanke om denne sykdommen, er den beste måten å bekrefte den å rådføre seg med allmennlegen eller psykiateren, slik at det kan gjøres en grundig evaluering som kan bekrefte depresjonen og lede en passende behandling, som inkluderer bruk av antidepressiva. og holde psykoterapitimer.
Hvordan gjenkjenne depresjon i forskjellige livsfaser
1. Depresjon i barndommen
Depresjon hos barn kan være vanskeligere å gjenkjenne, siden de ikke alltid er i stand til å demonstrere følelsene sine tydelig. Noen av skiltene som er presentert inkluderer manglende lyst til å leke, sengevæting, hyppige klager på tretthet, aggresjon eller lærevansker, for eksempel.
Hvis det er symptomer på tristhet eller endringer i atferd hos barnet, er det viktig at det foretas en evaluering av barnelegen, psykologen eller barnepsykiateren, som vil kunne spesifikt vurdere den kliniske tilstanden, og bekrefte om det virkelig er depresjon eller annen type endring, for eksempel angst eller hyperaktivitet, for eksempel. Sjekk barnelegenes retningslinjer for å identifisere symptomer og hva du skal gjøre hvis det er mistanke om depresjon i barndommen.
2. Depresjon i ungdomstiden
Endringer i atferd og humør er vanlige i ungdomstiden, da det er en fase med viktige hormonelle forandringer, i tillegg til at det er en periode der større krav og tvil begynner å dukke opp. Det er imidlertid viktig å vite hvordan man gjenkjenner tegn som kan indikere depresjon, da denne situasjonen kan ha alvorlige konsekvenser for ungdommens liv, som rus- og alkoholmisbruk og til og med selvmord..
Noen tegn som indikerer depresjon på dette stadiet kan være tristhet, konstant irritabilitet, hukommelsessvikt, mangel på selvtillit og følelser av verdiløshet. Imidlertid er medisinsk evaluering veldig viktig for å bekrefte årsakene til disse symptomene. Forstå bedre om symptomer på tenåringsdepresjon og hva du skal gjøre hvis du mistenker det.
3. Depresjon under graviditet eller fødsel
Depresjon i svangerskapet eller i postpartum perioden kan oppstå hos personer som er disponert for denne sykdommen, siden det er en periode med mange krav, tvil og usikkerhet..
Det er også viktig å huske at humørsvingninger i denne perioden er normale, noe som skyldes endringer i hormonelle nivåer som kvinnen har. Imidlertid, hvis den deprimerte stemningen er vedvarende og varer i mer enn 2 uker, bør kvinnen snakke med fødselslegen, psykologen eller psykiateren sin for å vurdere situasjonen og se om hun kan være deprimert.
Forstå mer om hva som forårsaker, hvordan du kan identifisere og konsekvensene av graviditetsdepresjon og fødselsdepresjon, med veiledning fra fødselslegen.
4. Depresjon hos eldre
Depresjon hos eldre kan også vise tegn som er vanskeligere å gjenkjenne, ettersom mange mennesker kan oppleve at apati eller manglende vilje til å utføre aktiviteter er "vanlig for alder", noe som ikke stemmer.
Når den eldre har endringer i atferd eller humør, anbefales det at det er en konsultasjon med geriatriker, psykiater eller nevrolog, da de ikke bare kan indikere depresjon, men også kan være tegn på andre farlige sykdommer, for eksempel demens, hypotyreose eller Parkinson for eksempel.
I tillegg bør depresjon behandles så snart den er identifisert, da det kan ha alvorlige konsekvenser for eldre helsen, for eksempel tap av autonomi for å utføre aktiviteter, endringer i hukommelsen, sosial isolasjon, i tillegg til å favorisere forverring av sykdommer. For å behandle depresjon hos eldre kan legen anbefale bruk av antidepressiva, som Citalopram, Sertraline eller Nortriptyline, for eksempel, i tillegg til psykoterapi..
Familien har også en grunnleggende rolle i å bidra til å stimulere eldres velvære, holde dem selskap, foreslå aktiviteter for sosial interaksjon og oppmuntre til fysisk aktivitet, viktige faktorer for å forhindre og behandle depresjon. Sjekk hva som er fordelene med å trene fysisk aktivitet i alderdommen.
