Eplejuice for å forbedre tarmfunksjonen

Eplejuice er et utmerket hjemmemedisin for å forbedre tarmenes funksjon, ettersom eplet inneholder en løselig fiber kalt pektin som ved kontakt med vannet i maten danner en tyktflytende gel som kan øke volumet på avføringen og fremme tarmfunksjon.

Ved å lette bevegelsen av tarmovergang, er eplet dessuten i stand til å eliminere giftstoffer og uoppløselige fibre som er tilstede i tarmen, og er et flott supplement til å behandle divertikulitt, diaré og forstoppelse, for eksempel.

ingredienser

• 2 epler
• 1 kopp kirsebær
• 1 liter vann

Metode for forberedelse

Skjær eplene i to, fjern frøene og legg i en blender sammen med kirsebærene og vannet. Pisk godt til en homogen blanding er oppnådd og drikk to ganger om dagen.

For å utfylle dette hjemmemidlet, bør du drikke minst 1 liter vann om dagen, ha en magemassasje, spise mat rik på fiber, for eksempel jordbær, pærer eller frøbrød og trene regelmessig fordi disse bryr seg også hjelper til med å løsne tarmen.

Se et annet hjemmemiddel mot tørr tarm.