Eplejuice for vekttap

Eplejuice er et flott hjemmemedisin mot vekttap, ettersom den er rik på pektin, en type fiber som danner en gel i magen, reduserer og kontrollerer appetitten. I tillegg til denne effekten, regulerer pektin også tarmoverføring, og hjelper kroppen med å frigjøre giftstoffer gjennom avføringen.

I tillegg er denne juicen full av vitamin A, B1, B2 B6 og C, samt mineraler av jern, silisium, mangan og kalium, og hjelper deg med å berike det daglige kostholdet, uten noen kontraindikasjoner eller bivirkninger..

Eplejuice med kiwi

ingredienser

• 2 epler
• 1 kiwi
• 300 ml vann (valgfritt)

Metode for forberedelse

For å tilberede denne eplejuicen, som faktisk er et utmerket middel for vekttap, plasserer du eplene i sentrifugen sammen med vannet og trekker ut den rene saften.

Denne juicen skal drikkes mellom måltidene.

Eplejuice med ingefær 

ingredienser

• 2 epler
• 1 ts linfrø
• 1 cm ingefær
• 1 glass vann

Metode for forberedelse

Ha alle ingrediensene i en blender og bland godt. Etter denne prosessen er det nødvendig å søte saften med en teskje stevia-søtningsmiddel. Dette hjemmemidlet skal drikkes minst en gang om dagen.