Beste vanndrivende juice med melon

Melonjuice er et flott hjemmelaget alternativ for å eliminere buler i kroppen hovedsakelig forårsaket av væskeansamling, siden det er en vannrik frukt som stimulerer urinproduksjon.

I tillegg til denne vanndrivende juice, er det også viktig å ta noen forholdsregler som å unngå å stå, sitte eller ta bena i lang tid og sette bena opp på slutten av dagen. Finn ut mer på: Væskeretensjon, hva du skal gjøre?

1. Melonsaft med grønnkål

Handlingen av melonsaft gir utallige helsemessige fordeler, blant dem er forbedring av utseendet på huden, som er yngre og sunnere, og økningen av energi til å utføre daglige aktiviteter. Denne juice er også mye brukt for å hjelpe vekttap dietter.

ingredienser

• 1 medium skive melon,
• 200 ml kokosnøt vann,
• 1 ss hakket mynte og
• 1 grønnkålblad.

Metode for forberedelse

For å tilberede dette hjemmemidlet må ingrediensene tilberedes nøye. Skjær først melonen i to, fjern alle frøene fra halvparten som skal brukes og skjær frukten i små terninger. Slip deretter kålen og myntebladene.

Neste trinn er å tilsette alle ingrediensene i blenderen og blande godt. Drikk minst 2 glass med denne saften daglig.

Se andre vanndrivende matvarer som hjelper til med å redusere hevelse:

Mat for å bekjempe hevelse og væskeansamling

2. Melonsaft med grønt eple

Denne juicen er et annet naturlig vanndrivende alternativ med en forfriskende smak, og er for eksempel et godt alternativ for ettermiddagsnacks.

ingredienser

• ¼ melon
• 2 grønne epler
• ½ kopp sitronsaft
• 500 ml vann
• 2 ss sukker

Metode for forberedelse

Skrell eplene og fjern alle frøene deres. Skjær melonen i to og fjern også frøene, og tilsett deretter alle ingrediensene i en blender og slå godt. Bruken av sentrifugen letter prosessen, men reduserer mengden av fibre i saften kraftig.

Dette hjemmemiddelet i tillegg til å redusere hevelse og væskeansamling, fungerer som en styrking av immunforsvaret, som et beroligende middel og også som et antikoagulasjonsmiddel, det vil si at ved å drikke denne saften ofte, er det mulig å opprettholde et sunnere liv med mindre risiko for hjerte og smittsomme sykdommer.

3. Melonsaft med ananas

Å kombinere melon med sitrusfrukt er en fin måte å glede seg over vanndrivende egenskaper med en mer behagelig smak.

ingredienser

• 2 skiver melon
• 1 skive ananas
• 1 glass vann
• 1 ss mynte

Metode for forberedelse

Pisk alle ingrediensene i en blender og ta deretter, med en belastning og uten søtning, for å inneholde flere fibre, som også hjelper til å bekjempe forstoppelse, som også hjelper til å tømme magen..