5 naturlige løsninger for bihulebetennelse

De viktigste symptomene på bihulebetennelse er fremveksten av en tykk grønn-svart utflod, smerter i ansiktet og en dårlig lukt i både nesen og munnen. Se hva du kan gjøre for å kurere bihulebetennelse raskere, lindre smerter og ubehag i ansiktet.

1. Rengjør nesen med vann og salt

En flott hjemmelaget løsning for bihulebetennelse er å rense nesen med varmt vann og salt, ettersom det gjør at vannet med salt gradvis løser ut sekresjonen som er fanget i bihulene, letter pusten og reduserer smerte og ubehag..

ingredienser

• 1 glass 200 ml vann 
• 1/2 ss bordsalt

Metode for forberedelse

Kok opp vannet, og la det varme etter koking. Når det er varmt, tilsett saltet og bland. Drypp deretter noen dråper av denne løsningen på nesen ved hjelp av en dropper, pust inn og la den nå halsen, og spytt løsningen. Gjenta denne prosedyren til vannet i koppen renner ut 3 ganger om dagen, mens du har en sinuskrise.

Advarsel: vannet skal ikke svelges, da det vil være skittent og fullt av sekresjon.

2. Ta salvie te på dagtid

En utmerket hjemmelaget løsning for bihulebetennelse er å komplettere behandlingen din ved å ta en salvie te 3 ganger om dagen.

ingredienser

• 1 dessertskje salvieblader
• 1 kopp kokende vann

Metode for forberedelse

For å tilberede te, legg salvien i en kopp og dekk til med kokende vann. La avkjøle seg, sil og søt deretter etter smak, gjerne med honning.

Det er viktig å følge noen retningslinjer som å unngå fuktige steder, dykking og rom med klimaanlegg, som vanligvis ikke blir ordentlig rengjort. Behandling av eventuell influensa eller forkjølelse tidlig forhindrer sykdomsutbruddet.

3. Spis ingefærsopp om natten

Denne oppskriften på suppe mot bihulebetennelse tar ingefær, løk og hvitløk, og er derfor en god måte å komplettere behandlingen av bihulebetennelse, fordi den har betennelsesdempende virkning, som hjelper til med å eliminere slim, redusere betennelse i halsen..

ingredienser 

• 2 knuste hvitløksfedd
• 1 løk, skivet
• 1 ts ingefær
• halvt gresskar
• 1 stor potet
• 1 strimlet kyllingbryst
• 1 middels gulrot
• olivenolje
• salt etter smak
• 1 liter vann

Metode for forberedelse 

Sæt kyllingbrystet sammen med oljen, løken og hvitløken, og tilsett resten av ingrediensene og kok den når den er gylden. Du kan ta suppen i biter eller slå i blenderen slik at den blir som en krem.

4. Drikk spinatjuice som snacks

Et utmerket naturlig middel mot bihulebetennelse er spinatjuice med peppermynte og kokosnøttvann.

ingredienser

• 1 håndfull peppermynteblader;
• 250 ml vann:
• 1 skje hakkede spinatblader;
• 1 glass kokosnøtt vann;
• Honning etter smak.

Metode for forberedelse

Legg myntebladene i en panne, sammen med vannet og kok opp i 5 minutter. Sil og bland denne teen i en blender med spinaten og kokosnøttvannet. Sil, søt med honning og drikk deretter.

Mynte letter eliminering av sekresjoner, bekjemper mikroorganismer som er involvert i bihulebetennelse, fungerer som et godt naturlig avsvalg i luftveiene og spinat har en betennelsesdempende virkning, mens kokosnøttvann desinfiserer luftveiene og letter puste..

5. Drikk ananasjuice

Denne oppskriften er god for bihulebetennelse fordi ananas hjelper til med å løsne slimet og har betennelsesdempende virkning som hjelper til å fjerne nesen og lindre bihule symptomer.

ingredienser

• 1 ananas 
• 250 ml vann
• mynte etter smak

Metode for forberedelse

Pisk ingrediensene i en blender og ta den neste, helst uten søtning.

Som et alternativ til denne rengjøringen av nesen, kan forstøvning for bihulebetennelse gjøres med damp fra dusjvannet eller med urtete, for eksempel kamille eller eukalyptus. Se hvordan du gjør denne typen forstøtninger i denne videoen: 

Hjemmemedisiner mot bihulebetennelse