Avokado smoothie for glatt hud

Avokado-vitamin er en utmerket naturlig måte å ha glatt hud da avokado er rik på vitaminer og naturlige oljer som dypt fukter huden og forhindrer oksiderende effekt av frie radikaler.

I tillegg gir dette vitaminet, populært kjent som guacamole i et glass, også andre helsemessige fordeler, inkludert å senke kolesterolet, øke energien, redusere trettheten og forbedre konsentrasjonen..

Så å drikke dette vitaminet er bra for å holde huden ung og forbedre livskvaliteten.

ingredienser

• Halvparten en moden avokado
• 4 tomater
• 2 fot koriander

Metode for forberedelse

Fjern avokadokjernen og fjern deretter massen ved hjelp av en skje. Tilsett deretter alle ingrediensene i en blender og bland godt til de danner en homogen blanding. Drikk minst en kopp av dette vitaminet hver dag.

Hvis vitaminet blir for tykt, kan du tilsette litt vann eller spise med en skje.

Sjekk ut en annen deilig avokadooppskrift i følgende video:

AVOCADO BRIGADEIRO | Hjemmelaget og sunn oppskrift

Se andre naturlige midler som hjelper deg med å holde huden perfekt:

• Hjelpemiddel for å fjerne hudskader
• Hjemmemiddel for å fjerne hudormer fra huden