Hvorfor en diabetiker ikke bør konsumere alkoholholdige drikker

Diabetikere bør ikke drikke alkoholholdige drikker fordi alkohol kan balansere blodsukkernivået, endre insulineffekter og orale antidiabetika, noe som kan forårsake hyperglukemi. 

Når diabetikeren bruker mye alkohol, er leveren overstresset og mekanismen for å regulere blodsukkeret er nedsatt. Så lenge diabetikeren overholder et riktig kosthold og kontrollert sukkernivå, er det imidlertid ikke nødvendig å utelukke alkoholholdige drikker helt fra livsstilen hans.. 

Maksimal mengde diabetikeren kan spise

I følge American Diabetes Association er den maksimale mengden alkohol som en kompensert diabetiker kan drikke per dag, uten at det påvirker helsen, hvis fortsettelsen endres:

• 600 ml Cerveza med 5% alkohol (2 bokser Cerveza);
• 300 ml vin med 12% alkohol (1 flaske og gjennomsnittlig vin);
• 90 ml destillert drikke, for eksempel whisky eller vodka med 40% alkohol (1 dose).

Disse tallene er beregnet for den mannlige diabetikeren med kontrollerte blodsukkernivåer; når det gjelder kvinner, må du vurdere dempet av de nevnte hjørnene. 

Hvordan redusere effekten av alkohol på diabetes

For å redusere effekten av alkohol på diabetikere og for å unngå hypoglykemi, bør man unngå å drikke med tom mage, selv i tilfelle kontrollert diabetes; og drikk de anbefalte sangene. Av denne grunn er det viktig at når diabetikeren inntar alkoholholdige drikker, også spiser han mat med karbohydrater, for eksempel ristet brød med ost og tomater, altramuces eller cacahuates, for eksempel; slik at absorpsjonen av alkohol sjø altfor treg. 

I alle fall er det viktig å sjekke blodsukkernivået før og etter å ha drukket, korrigere verdiene i tilfelle det er nødvendig, i følge endokrinologens indikasjon.. 

Den vet også hvilke matvarer som bør unngås i diabetes.