Fordelene med kamille-te
Hjelpe med dårlig fordøyelse, beroligende og redusere angst er noen av fordelene med kamille-te, som kan tilberedes ved å bruke de tørkede blomstene av planten eller posene du kjøper i supermarkedet..
Kamillete kan bare tilberedes med denne medisinplanten eller i en kombinasjon av planter, for eksempel fennikel og mynte. Det vitenskapelige navnet på kamille er Recutita kamille, også kjent som Margaça, kamille-vanlig, kamille-vanlig, Macela-edel, Macela-galega eller ganske enkelt kamille. Lær alt om kamille.
Fordeler og egenskaper ved kamille-te
De viktigste fordelene med kamillete inkluderer:
- Reduserer hyperaktivitet;
- Hjelper med å roe ned og slappe av;
- Lindrer stress;
- Bistår i behandling av angst;
- Hjelper med å behandle mageproblemer, kontrollere dårlig fordøyelse og behandle magesår;
- Hjelper med å lindre kvalme;
- Lindrer menstruasjonssmerter;
- Hjelper i behandlingen av sår og betennelser;
- Beroliger og fjerner urenheter i huden.
Kamillete er den vanligste måten å bruke denne planten på, som også kan assosieres med honning, fennikel eller peppermynte, og dermed kombinere forskjellige fordeler.
Kamille teoppskrifter
Te kan tilberedes ved å bruke bare tørkede kamilleblomster eller blandinger laget med andre te, etter smak og tiltenkte fordeler.
1. Te for å roe ned og slappe av
Tørr kamillete har avslappende og lett beroligende egenskaper som hjelper til med å behandle søvnløshet, slappe av og behandle angst og nervøsitet. I tillegg kan denne teen også bidra til å redusere kramper og spasmer under menstruasjonen.
ingredienser:
- 2 ts tørkede kamilleblomster.
- 1 kopp vann.
Metode for forberedelse:
I 250 ml kokende vann tilsett de 2 teskene tørkede kamomillblomster. Dekk til, la stå i ca 10 minutter og sil før du drikker. Denne teen skal drikkes 3 ganger om dagen, og om nødvendig kan den søtes med en teskje honning.
I tillegg, for å øke den avslappende og beroligende effekten av denne te, kan en teskje med tørr kattemynte tilsettes, og ifølge barnelegenes indikasjon, kan denne teen brukes av babyer og barn for å redusere feber, angst og nervøsitet.
2. Te for å behandle dårlig fordøyelse og bekjempe gasser
Kamillete med fennikel og alteiarot har en handling som reduserer betennelse og lindrer magen, og hjelper også til å redusere gass, surhet i magen og regulerer tarmen.
ingredienser:
- 1 teskje tørket kamille;
- 1 teskje fennikelfrø;
- 1 teskje millefeuille;
- 1 teskje hakket høy rot;
- 1 teskje filipendula;
- 500 ml kokende vann.
forberedelse:
Til 500 ml kokende vann tilsett blandingen og dekk til. La stå i ca 5 minutter og sil før du drikker. Denne teen skal drikkes 2 til 3 ganger om dagen eller når det er nødvendig.
3. Kamillete for å friske opp trette og hovne øyne
Tørr kamillete med knuste fennikelfrø og tørket Elderberry når den påføres øynene, hjelper deg med å friske opp og redusere puffiness.
ingredienser:
- 1 ss tørket kamille;
- 1 ss knuste fennikelfrø;
- 1 ss tørket hylsebær;
- 500 ml kokende vann.
forberedelse:
Til 500 ml kokende vann tilsett blandingen og dekk til. La stå i ca 10 minutter, sil og sett i kjøleskapet.
Denne teen skal påføres øynene ved hjelp av en fuktet flanell, påføres over de lukkede øynene i 10 minutter når det er nødvendig. I tillegg kan denne teen også brukes til å behandle skjedeinfeksjoner, for å berolige og redusere betennelse i huden i tilfeller av irritasjon, eksem eller insektbitt, eller den kan også brukes til å behandle psoriasis.
4. Kamillete for å berolige sår hals
Tørr kamillete kan også brukes til å lindre irriterte og sår smerter i halsen på grunn av dens betennelsesreduserende egenskaper.
ingredienser:
- 1 teskje tørkede kamilleblomster;
- 1 kopp kokende vann.
forberedelse:
Tilsett kamille i en kopp kokende vann og la den avkjøle til den er kjølig. Denne teen skal brukes til å gurgle halsen, og kan brukes når det er nødvendig. I tillegg kan den også brukes til å lette helbredelse av gingivitt og stomatitt.
5. Te for å roe kvalme
Tørr kamillete med bringebær eller peppermynte hjelper til med å lindre kvalme og kvalme.
ingredienser:
- 1 teskje tørket kamille (matricaria recutita)
- 1 teskje tørket peppermynte eller bringebærblader;
- 1 kopp kokende vann.
forberedelse:
Tilsett blandingen i en kopp te med kokende vann. Dekk til, la stå i ca 10 minutter og sil før du drikker. Denne teen kan drikkes 3 ganger om dagen eller etter behov, men under graviditet må du sørge for at du drikker kamille-te (matricaria recutita) fordi denne planten kan brukes trygt under graviditet, mens typen romersk kamille (Chamaemelum adel) bør ikke konsumeres i svangerskapet, da det kan føre til sammentrekning av livmoren.
6. Te for å lindre symptomer på influensa og forkjølelse
Tørr kamillete hjelper til med å lindre symptomer på bihulebetennelse, betennelse i nese og forkjølelse og influensa på grunn av dens betennelsesreduserende egenskaper..
ingredienser:
- 6 teskjeer kamilleblomster;
- 2 liter kokende vann.
forberedelse:
Tilsett de tørkede blomstene til 1 til 2 liter kokende vann, dekk til og la stå i omtrent 5 minutter.
Dampen til teen skal inhaleres dypt i cirka 10 minutter, og for best mulig resultat bør du legge ansiktet over koppen og dekke hodet med et stort håndkle..
I tillegg kan kamille brukes i andre former foruten te, for eksempel krem eller salve, eterisk olje, lotion eller skjær. Når den brukes som en krem eller salve, er kamille et flott alternativ for å behandle noen hudproblemer, for eksempel psoriasis, noe som hjelper til med å rense huden og redusere betennelse..
