Jugo de Sábila Å servere, hvordan du forbereder den og bivirkninger

Åket til sábila tilberedes fra bladene på planten Aloe vera, som gir en utmerket kilde til næringsstoffer som gir ulike helsemessige fordeler, for eksempel fuktighetsgivende hud, hår og forbedrer tarmfunksjonen. 

Forbruket av dette åket må utføres med forsiktighet, på grunn av det faktum at det har antrakinoner, som er giftige forbindelser som forårsaker avføringseffekt og kan forårsake irritasjon på tarmnivået. Dette stoffet finnes i husene og i det rette dekket under gul farge og kan fjernes for å forberede åket hjemme.

Dette åket kan også kjøpes fra naturlige produkter eller supermarkeder, selv om det er den beste formen for inntak, på grunn av det faktum at det i dag går gjennom en prosess med avfarging og rensing som eliminerer giftige stoffer, noe som gjør det tryggere for konsum.. 

Å servere

Den er rik på vitamin A, C, E, folsyre, kalsium, krom, selen, magnesium, kalium, sink og kolin, i tillegg til å være rik på antioksidanter som også bidrar til å forhindre celleskader. Av denne grunn fordelene som inntaket av dette åket gir helse:

• Lindre stresset, på grunn av økningen i innholdet av væsker i tarmen, stimulerende tarmbevegelser;
• Oppretthold den hydratiserte kroppen, forhindrer dehydrering;
• Forbedre håret og håret, på grunn av det faktum at den i tillegg til å holde kroppen hydrert, inneholder bioaktive stoffer som antioksidanter og vitaminer som desinfiserer celleskadene og skaper en anti-aldringseffekt, forbedrer hudsykdommer som kviser, eksem og psoriasis;
• Effektiv betennelsesdempende, Jeg kunne forbedre sykdommer som leddgikt, bursitt og senebetennelse;
• Forbedre fordøyelsen, fordi det stimulerer sekresjonen av fordøyelsesenzymer og nøytraliserer magesyrene;
• Bidra til å få fart på helbredelsen av gjeter, hovedsakelig brenn forårsaket av solen;
• Jeg kunne hjelpe til med å forbedre immunforsvaret, fordi de har C-vitamin og antiviral handling, og stimulerer aktiviteten til immunsystemceller;
• Det kan være nyttig i behandling av herpes enkel og herpes zoster, som ved candidiasis, på grunn av dens antivirale, antibakterielle og antiseptiske virkning.

På samme måte kan det bidra til å kontrollere blodsukkeret og redusere vekten, siden det inneholder flere enzymer som hjelper til med å bryte ned sukker og fett, i tillegg til fibrene det kan holde.. 

Hvordan forberede åket fra Sábila

For å forberede åket hjemme, må du fjerne plantene fra planten, vaske og skjære ryggraden. Fjern deretter den gule delen fra huden, som inneholder det giftige stoffet, og det er også ideelt å kaste den i dag og bare bruke den hvite gelatinøse delen..

Legg gelen i brennevinet, i en andel av 100 g masse i 1 liter vann. Om nødvendig kan du også tilsette en skål honning og en sitrusfrukt som sitron eller appelsin for å forbedre smaken. Licuar og drikk fortsettelsen.

Det er trygt å ta åket tilberedt hjemme?

Noen indiske studier som det ikke er trygt å spise salvieok uten bearbeiding, spesielt når du forbereder deg hjemme uten å passe på å fjerne den gule delen som inneholder antrakinoner, og er relatert til fremveksten av adenomer og tykktarmskreft. Imidlertid er disse studiene ennå ikke avsluttet, men flere studier er nødvendige for å forstå dette resultatet.. 

Bivirkninger og kontraindikasjoner

For mye inntak av salvieok kan føre til urolige mage-tarmkanaler, som magesmerter, kvalme, oppkast og diaré. Den konstante bruken av den kan forårsake stress fordi tarmen kan være avhengig av avføringsmiddelet til dette åket. Bortsett fra det, kan det forårsake nyreirritasjon.

Åket er kontraindisert hos flaue kvinner, større mennesker og personer som bruker medisiner for å kontrollere arterielt trykk og for å behandle problemer i hjertet..