Forstå hva som er senebetennelse

Senebetennelse er en betennelse i senen, et vev som kobler muskler til bein, noe som forårsaker symptomer som lokal smerte og mangel på muskelstyrke. Behandlingen blir utført med bruk av betennelsesdempende midler, smertestillende og fysioterapi, slik at en kur kan oppnås.

Senebetennelse kan ta uker eller måneder å helbrede, og det er viktig å behandle den for å forhindre sene slitasje som til og med kan føre til at den går i stykker, som krever kirurgi for å reparere den.

Første tegn på senebetennelse

De første tegn og symptomer forårsaket av senebetennelse er:

• Lokaliserte smerter i den berørte senen, som forverres ved berøring og med bevegelse;
• Brennende følelse som stråler,
• Det kan være lokal hevelse.

Disse symptomene kan være mer intense, spesielt etter langvarig hvile av lemmet påvirket av senebetennelse.

Helsepersonell som er mest egnet til å diagnostisere senebetennelse, er den ortopediske legen eller fysioterapeuten. De vil kunne utføre noen øvelser og føle den berørte lemmen. I noen tilfeller kan tilleggstester, for eksempel MR eller CT-skanning, være nødvendig for å vurdere alvorlighetsgraden av betennelse.

Hvordan behandle

Ved behandling av senebetennelse anbefales det å unngå å gjøre innsats med det berørte lemmet, ta medisiner som er indikert av legen og utføre fysioterapitimer. Fysioterapi er viktig for å behandle hevelse, smerte og betennelse. I den mest avanserte fasen tar fysioterapi sikte på å styrke det berørte lemmet, og dette er et viktig trinn, fordi hvis muskelen er svak og pasienten gjør samme anstrengelse, kan senebetennelse dukke opp igjen.

Se hvordan behandling for senebetennelse kan gjøres.

Se flere tips og hvordan mat kan hjelpe i følgende video:

Slutten av TENDINITE om 7 minutter | Tati & Marcelle

Yrker som er mest rammet av senebetennelse

Fagfolkene som oftest rammes av senebetennelse er de som utfører repeterende bevegelser for å utføre sin funksjon. De profesjonelle som er mest berørt er vanligvis: telefonoperatør, maskinarbeider, pianister, gitarister, trommeslagere, dansere, idrettsutøvere som tennisspillere, fotballspillere, volleyball og håndballspillere, typister og dokkere.

De stedene som er mest rammet av senebetennelse er skulder, hender, albue, håndledd, hofter, knær og ankel. Det berørte området er vanligvis på den siden der individet har mest styrke og er det medlemmet han bruker mest gjentatte ganger i hverdagen eller på jobben.