5 tips for å leve bedre med leverproblemer

Den beste behandlingen for mindre alvorlige leverproblemer, som fettlever, er hovedsakelig endringen i spisevaner, så noen tips for bedre leve med leverproblemer kan være:

1. Lag måltider i små mengder hver tredje time;
2. Unngå stekt mat, pølser og annen fet mat;
3. Spis frukt og grønnsaker 5 ganger om dagen;
4. Eliminer alkoholholdige drikker;
5. Drikk 10 til 12 glass vann om dagen, som er 2 liter, som også kan være i form av te, for eksempel lavendel, malt pepper, artisjokk, ginseng eller tistel.

Disse tipsene for å leve bedre med leverproblemer er enkle råd som hjelper til med å redusere symptomene på leverproblemer, for eksempel magesmerter på høyre side og en hoven mage, som hjelper sykdommen til ikke å bli verre. Imidlertid, når andre symptomer vises, for eksempel gul farge på huden og i øynene eller oppkast, er det nødvendig å konsultere gastroenterolog eller hepatolog for å diagnostisere problemet i leveren og gi medisin, om nødvendig.

For å finne ut hva andre symptomer på leverproblemer kan være, se: Symptomer på leverproblemer.

Et annet interessant tips er å spise et kosthold med proteiner som er lett fordøyelige, for eksempel fisk, og for eksempel å unngå rødt kjøtt. For å lære mer om kostholdet for de som har leverproblemer, se videoen vår:

Symptomer på leverproblemer