Hvordan unngå tungmetallforurensning
For å unngå forurensning av tungmetaller, som for eksempel kan føre til alvorlige sykdommer som nyresvikt eller kreft, er det viktig å redusere kontakten med alle typer helsefarlige tungmetaller.
Kvikksølv, arsen og bly er de typene som brukes mest i sammensetningen av forskjellige gjenstander i vårt daglige liv, for eksempel lamper, maling og til og med mat, og er derfor de som lettest kan forårsake forgiftning..
Se de viktigste symptomene på tungmetallforurensning.
For å unngå all helserisiko er det viktig å vite hvilke gjenstander som inneholder store mengder av disse metaller for å vite hva de skal endre eller eliminere fra daglig kontakt:
1. Hvordan unngå kontakt med kvikksølv
Noen måter å unngå unødvendig eksponering for kvikksølv inkluderer:
- Unngå å spise fisk med mye kvikksølv ofte, slik som makrell, sverdfisk eller marlin, for eksempel, som gir preferanse til laks, sardiner eller ansjos;
- Har ikke gjenstander med kvikksølv hjemme i sin sammensetning, for eksempel maling, brukte batterier, brukte lamper eller kvikksølvtermometre;
- Unngå å bryte gjenstander med flytende kvikksølv, som lysrør eller termometre;
I tillegg, i tilfeller av hulrom og andre tannbehandlinger, er det også lurt å ikke bruke tannkvikksølvfylling, noe som gir preferanse til harpiksfyllinger, for eksempel.
2. Hvordan unngå kontakt med Arsen
For å unngå arsenforurensning er det viktig å:
- Fjern tre som er behandlet med konserveringsmidler med CCA eller ACZA eller påfør et strøk med fugemasse eller arsenfri maling for å redusere kontakten;
- Ikke bruk gjødsel eller ugressmidler med monosodium metanearsonat (MSMA), kalsiummetanearsonat eller kakodylsyre;
- Unngå å ta arsenmedisiner, spør legen om sammensetningen av medisinen han bruker;
- Hold desinfisert godt vann og testet av det ansvarlige vann- og avløpsselskapet i regionen.
Dermed er det viktig å være klar over sammensetningen av alle produktene før du kjøper fordi arsen er til stede i sammensetningen av forskjellige materialer som brukes hjemme, hovedsakelig kjemikalier og materialer behandlet med konserveringsmidler.
3. Hvordan unngå kontakt med bly
Bly er et metall som er til stede i mange gjenstander som brukes i dagliglivet, og det anbefales derfor å sjekke sammensetningen av gjenstandene før du kjøper, spesielt de som er laget av PVC.
I tillegg var bly også et tungmetall som ofte ble brukt til å lage veggmaling, og derfor kan hus bygget før 1980 inneholde store mengder bly i veggene. Så det er lurt å fjerne denne typen maling og male huset med nye malinger uten tungmetaller.
Et annet veldig viktig tips for å unngå forurensning av bly er å unngå å bruke tappevann umiddelbart etter å ha åpnet kranen, og la vannet avkjøle til det kaldeste punktet før du drikker eller bruker vannet til å koke.
Andre tungmetaller
Selv om dette er de mest tallrike tungmetallene i daglige aktiviteter, er det viktig å unngå kontakt med andre typer tungmetaller, som barium, kadmium eller krom, som er hyppigere i industrier og byggeplasser, men som også kan forårsake alvorlige helseproblemer. når det ikke brukes passende sikkerhetstiltak.
Forurensning skjer fordi, selv om det, etter øyeblikkelig kontakt med de fleste av disse metalltypene, ikke er utvikling av symptomer, disse stoffene hoper seg opp i menneskekroppen, og kan over tid føre til forgiftning med alvorlige konsekvenser, for eksempel nyresvikt. og til og med kreft.
Se en helt naturlig måte å eliminere noen av de overflødige tungmetallene i kroppen på.
