6 naturlige åker for å forbedre blodsirkulasjonen
Et utmerket middel for blodsirkulasjon er å ta appelsinjuicen med grapefrukt, som må konsumeres spesielt av personer med familiehistorie med hjertesykdom. C-vitaminet som er til stede i dette åket, når det konsumeres i ideelle hjørner, virker på nivået av blodkar og hjelper til med å forhindre herding av arterier.
Andre matvarer rike på vitamin C, som også anbefales for å forbedre blodsirkulasjonen i ananas, kutter, kiwi, grønnsaker samt selleri, remolacha og hjelper meg også med å forbedre sirkulasjonen fordi det hjelper til å redusere betennelsen, forbedre den blodgjennomgang ved arterier.
Noen anbefalte spill som kan tas daglig for å forbedre sirkulasjonen:
1. Oransje åk med perejil
ingredienser
- 3 appelsiner;
- 1 mandarin appelsin;
- 1 agurk med kaskara;
- 1 skje med perejil.
Metode for forberedelse
Lisensiering av alle ingrediensene, det er ikke nødvendig å feste det, og idealet er å ta dette åket, minst 3 ganger i uken, slik at det oppfyller den ønskede beskyttende effekten..
2. Zanahoria åk med spansk støtte
ingredienser
- 3 zanahorias;
- 1 gryte med vann;
- 1 høy støtteplass / selleri uten hender
Metode for forberedelse
Pisk alt i brennevinet, lim inn og søt smaken. Ta hver dag på ettermiddagen eller på slutten av ettermiddagen.
3. Piña y jengibre
ingredienser
- 5 runder med piña;
- 1 cm ingefærrot;
- 1 gryte med vann.
Metode for forberedelse
Pisk alt i likøren, eller du kan bare sette saften og saften gjennom sentrifugen uten å tilsette vann, og drikke den neste. Ta dette åket etter scenen.
4. Sand åk med sitron
ingredienser
- 1 sandwich;
- Åk på 1 sitron.
Metode for forberedelse
Utfør en varmtvannsbereder på toppen av sanden slik at håndblanderen går i stykker og sliper hele massen. I dette rene åket, tilsett åket med sitron og mezcle bien. Ta dette åket rundt dagen.
5. Maracuyá con col sylvestre
ingredienser
- 5 maracuyás o parchitas;
- 1 vill col i dag;
- 2 vannvaser;
- Azúcar al gusto.
Metode for forberedelse
Pisk alt i likøren, ta det og ta det 3 til 4 ganger om dagen.
6. Åk med appelsin
Et utmerket hjemmemedisin for å forbedre sirkulasjonen og det oransje åket. Dekket har et høykvalitetsinnhold, som er essensielt for bygging av røde blodlegemer, på denne måten forbedrer sirkulasjonen, reduserer svakhetssymptomene og forhindrer anemi. Til tross for fordelene med det, må tauet åket tas med måte, 30 til 60 ml av åket er tilstrekkelig.
ingredienser
- 2 pastiller;
- 200 ml oransje åk.
Metode for forberedelse
Plasser den rå massen sammen med det oransje åket i brennevinet og slå den moderat hastigheten i omtrent 1 minutt. Etter denne prosedyren er åket klart til å drikkes.
