6 Col detox-åk for lav vekt

Åket fra Köln, også kjent som et avvisende middel, er et utmerket hjemmemedisin mot lav vekt fordi det forbedrer tarmfunksjonen på grunn av det naturlige avføringsmiddelet og dets egenskaper som også hjelper til med å avgifte organismen, noe som favoriserer vekttapet..

Se også enkle måter å gå ned i vekt og miste magen på.

Det avvisende middelet er rikt på antioksidanter fordi det inneholder et høyt innhold av vitamin A, C, E og B, i tillegg til mineraler som kalium, folsyre, svovel og kalsium. Det er også en plante som er rik på fiber og klorofyll som bidrar til å øke metabolismen. 

For å klargjøre åket, vask en chit dørslag alt avfallet du måtte ha, følg en av instruksjonene nedenfor: 

1. Grønt col ok med sitron

Licuar 1-köln med det rene åket på 2 limoner, noe som gjør det mer vanndrivende og alkaliserer blodet. Drikk fortsettelsen, helst uten kjede og uten den. 

Sitronen er et utmerket alternativ for å legge til farge åket og forbedre vektøkningen. Dette er fordi sitronen har egenskaper som bidrar til å avgifte kroppen og eliminere overflødig vekt, i tillegg til å redusere følelsen av hamburgere, og unngå overdreven inntak av mat. Se flere fordeler med sitron for å gå ned i vekt.

2. Yoghurt med appelsin og ingefær

Licuar 1 cologne med åket av 3 naranjas og 2 cm ingefær. Drikk neste, helst uten kjede og uten godteri. 

Å tilsette appelsin til coles åk i tillegg til å redusere den bitre smaken av cola, er en utmerket måte å akselerere vekttap, siden appelsinen fremmer metthetsfølelsen og hindrer absorpsjonen av karbohydrater, kolesterol og fett. 

Ingefær forbedrer tarmfunksjonen og øker stoffskiftet, og hjelper deg med å forbrenne magefett og eliminere kalorier. 

3. Fargepinne med mynte og mynte

Licuar 1 Köln med 2 tunge flokker med ananas og noen mynteblader. Drikk fortsettelsen, gjerne uten halskjede og uten endulzar. Hvis du kan legge til noen dråper sitron for å forbedre smaken, om nødvendig. 

Ved å legge ananas og peppermynte til kolonpinnen kan du øke dens vanndrivende kraft, og eliminere overflødig væske som forårsaker vektøkning. I tillegg til å være rik på fiber, er den i stand til å redusere appetitten, og hjelper deg med å kontrollere appetitten om dagen. Se andre detox-åkalternativer.

4. Åk av kol med manzana og sitron

Licuar 1 col i dag med en grønn mango og åk av middels sitron. Drikk neste, helst uten kjede og uten godteri. 

Å legge mantelen til kolonien hjelper med å berike den i pektin, et stoff som forbedrer tarmens funksjon og øker metthetsfølelsen, og reduserer mengden mat som spises. Dessuten forbedrer sitronåket smaken på kullet og har egenskaper som hjelper til med å avgifte organismen og eliminere det akkumulerte fettet i organismen

5. Åk av kol med fresa og piña

Licuar 1 cologne med 2 kuttere og 1 flokk piña med noen myntemynter. Drikk neste, helst uten kjede og uten godteri. 

Kutteren og piñaen er frukt som er rik på fiber som bidrar til å redusere appetitten og favorisere vekttap. I tillegg er dette et vanndrivende åk som eliminerer overflødig væske i kroppen, og definerer en mer definert silhuett. 

6. Åk av kol med zanahoria og appelsin 

Legg i likøren 1 liten bolle med 1 liten bolle og åket på 1 eller 2 jordbær. Hvis du må lisensiere, vil du få en homogen blanding. Drikk neste, helst uten halskjede og uten pinne. 

Zanahoria er et annet alternativ for å berike åk av cola som forårsaker en tonisk og rensende effekt på leveren som bidrar til å eliminere overflødig galle og fett. Når appelsinen tilsettes, hjelper det dessuten å redusere absorpsjonen av karbohydrater og fett.. 

Se hvordan du lager en detox-diett i videoen nedenfor: 

LA MEJOR DIETA DETOX