5 måter å fukte et hjem og et hjem
Det er forskjellige måter å øke luftfuktigheten i huset når miljøet er veldig tørt, så det er mulig å sette en bøtte med vann i huset, å ha planter inne i huset eller badekaret med den åpne døren.
Verdens helseorganisasjon indikerer at luftfuktighetstabellen er ideell for 60% helse i regioner med veldig tørt klima. Når fuktigheten er mindre enn 20%, kan det forårsake irritasjon i øynene, blødning fra nesen, skader på huden og allergisk krise, spesielt for personer som lider av astma eller bronkitt..
For noen hjemmealternativer som kan brukes til å fukte luften:
1. Ha en lommebok i rommet
La en vegg henge åpen på en ryggstøtte, i hodet til sengestativene er et godt alternativ å fukte rommet.
2. Plasser en bøtte med vann i rommet
Denne consejo er utmerket, bare legg en middels bøtte med vann inne i rommet, pluss mulig gjerde av sengehodet, for å redusere den eksisterende tørre luften og kunne puste bedre om natten.
Du kan godkjenne bøtten med vann for å utføre aromaterapi, og legge 2 dråper essensiell lavendel i vannet. Denne planten har egenskaper som kan hjelpe deg med å roe og slappe av.
3. Ha planter inne i huset
Plantene er utmerkede for å fukte miljøet, spesielt vannplanter som sverd fra san jorge, også kalt Lengua de suegra, og helechos, da de forbedrer luftkvaliteten.
Det er viktig å huske at plantene krever omsorg, selv om de vannes når landet ikke er veldig vått, så hvordan vet du om planten må være i solen eller i skyggen.
4. Ta en dusj med døren åpen
Når du tar en dusj med døren åpen, kan vanndampene spre seg over luften, fukte miljøet mens de er mer effektive når det er med tibiavann. Når sommeren er vanskeligere å vaske med varmt vann, så en god teknikk er å la dusjen stå åpen med varmt vann i noen minutter, men personen tørker ut den besøkende.
5. Bruk en elektronisk luftfukter
Når du bor i et område der klimaet er veldig tørt store deler av året, kan det være et alternativ å kjøpe en elektronisk luftfukter. Når man tar hensyn til kostnader og energiforbruk, kan det være en ulempe.
Ved luftfukting
Å holde den fuktige luften er viktig for å forbedre pusten, selv om du ikke lider av luftveisproblemer. Imidlertid er det noen situasjoner der fukting av luften anbefales, disse er:
- Har hyppige allergiske kriser;
- Under en astma-krise;
- Nasal lunger;
- Å ha halsen tørr ofte.
Dessuten kan menneskene som konstant lider av rhinitt også fukte luften, for å prøve å løse problemet og holde fuktige og mindre irriterte luftveier..
Annen forsiktighet å ta når luften er veldig tørr
I tillegg til alle strategiene for å bekjempe den tørre luften som er nevnt ovenfor, er det også nødvendig å opprettholde annen pleie i de tørre årstidene, for eksempel drikkevann, unngå soleksponering og ikke utføre arbeid under dårlig vær om dagen..
