5 måter å lindre smertene i tennene dine
Smertene i hjulet må leges fullstendig på 3 dager, men hvis det plager deg mye og begrenser bevegelsene etter denne perioden, er det viktig å oppsøke en traumatolog for å undersøke hjulet og sjekke årsaken til smertene for å indikere behandlingen. mer egnet.
Hjertesmertene kan diskutere flere årsaker som forårsaker at en forstuing skader leddbånd eller menisk, i disse tilfellene er det nødvendig å utføre en klinisk behandling, fysioterapi og noen kirurgiske situasjoner. Vet de viktigste årsakene til smerter i hjulet og hva du skal gjøre.
Imidlertid er det mulig å lindre smerten ved rodilla mientras som venter på konsultasjonen med legen, ved å følge trinnene som er nevnt nedenfor:
1. Sette helto
Påfør kalde komprimeringer i 3 minutter for å redusere betennelsen etter at det er rammet og i de neste 2 dagene. Det kan også brukes til å redusere betennelse i tilfelle revmatisme.
2. Utfør en massasje
Utfør massasje på rullen for å forhindre at den herder. For å gjøre det kan du flytte det runde hjulet fra side til side i 3 til 5 minutter, ved hjelp av paien på gulvet eller på rad, for eksempel.
3. Plasser et tibia-selskap
Sett et tibia-selskap, en tibio-panne eller en våt gass i manzanillaen på det fargede hjulet i 5 til 10 minutter, 2 til 3 ganger om dagen for å lindre smertene når hjulet ikke er hinchada.
Dette må aldri realiseres når hjulet er betent, da det kan oppstå etter et fall eller et slag som er mottatt, og det kan forhindre betennelsen. Conozca når du må bruke varme eller kalde butikker.
4. Postural drenering
En god måte å lindre smerter på hjulet er å utføre en postural drenering, slik at du må lene deg mot en seng eller på en sofa, løfte benet med det smertefulle hjulet og legge en pute under paien, dette vil bidra til å forbedre sirkulasjonen og avbryte smertene.
5. Innse strekninger
Å utføre strekk kan også bidra til å redusere smerter i kneet, slik at belastninger skal utføres jevnt fra det smertefulle benet, bøyer benet tilbake og uten å tvinge for mye, støtte en skulder til brystet.
Smertene i hjulet oppstår vanligvis på grunn av en skade forårsaket av et brannfall, for eksempel på grunn av leddgikt, leddgikt eller gikt, som er kritiske sykdommer som vanligvis bryter med hjulet. Imidlertid kan smertene i hjulet ha andre årsaker med flere detaljer i: Hjulsmerter.
Når du må gå til legen
Det anbefales å gå til traumatolog når smertene på hjulet ikke slutter å følge disse rådene i 3 dager, smertene kan reduseres, slik at legen kan evaluere hjulet og oppdage årsaken til smertene, ved hjelp av diagnostiske tester som røntgenbilder eller magnetisk resonans.
Behandlingen for å lindre smertene i armen kan utføres med fysioterapi og med smertestillende og betennelsesdempende medisiner foreskrevet av legen, for eksempel Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac, Coltrax og Etoricoxib, for eksempel.
