Plommekakeoppskriften hjelper til med forstoppelse fordi plommen er en frukt med avføringsegenskaper, som letter dannelsen av avføring, og hjelper til med å eliminere den. Fibre er avgjørende for å regulere...
Utstoppede helseoppskrifter - Side 7
Denne oppskriften på brun ris er ypperlig for deg som vil gå ned i vekt eller har diabetes eller pre-diabetes fordi den er fullkorn og inneholder frø som gjør denne...
Denne soyapannekaken tjener til å få muskelmasse fordi soya er en utmerket kilde til magert protein som letter muskelhypertrofi uten å øke fettinntaket..Denne oppskriften, som har omtrent 91 kalorier per...
Bruk av juice må gjøres med stor omhu av de som har diabetes, da de vanligvis inneholder veldig høye nivåer av sukker, for eksempel appelsinjuice eller druesaft, for eksempel, som...
Hvitt bønnemel hjelper med å redusere kolesterolet og gå ned i vekt fordi det er rikt på faseolamin, et protein som bremser fordøyelsen og absorpsjonen av karbohydrater i tarmen, noe...
Rosmarin, basilikum, oregano, pepper og persille er eksempler på gode aromatiske urter og krydder som hjelper til med å redusere salt i kostholdet, siden deres smaker og aromaer fungerer som...
Et godt hjemmelaget tilskudd bidrar til å øke muskelmassen når det er rikt på proteiner og energi, noe som letter muskelgjenoppretting og muskelhypertrofi. I tillegg hjelper et hjemmelaget tilskudd for...
Antioksidant juice, hvis de blir svelget ofte, bidrar til å opprettholde en sunn kropp, ettersom de er gode til å bekjempe frie radikaler, forebygge sykdommer som kreft, hjerte-kar-sykdommer og infeksjoner,...
