Hvordan slå hårtap i overgangsalderen

Hårtap ved overgangsalderen skjer på grunn av redusert østrogenproduksjon i eggstokken, noe som fører til at kollagennivået faller, som er hovedansvaret for å holde håret sunt.

Dermed er den beste måten å forhindre håravfall i overgangsalderen hormonerstatning som kan gjøres med inntak av hormonelle midler som er foreskrevet av gynekologen, for eksempel Climaderm, eller påføring av kremer for hårtap, for eksempel Regaine.

5 tips for å slå hårtap

Det er noen tips som hjelper til med å forhindre håravfall:

1. bruk sjampo for svekket hår, med kollagenpolymerer, som gjør håret jevnere og mer voluminøst;
2. sett balsam på håret ditt og vask etter noen minutter for å beskytte håret ditt før du går til bassenget eller stranden;
3. Lag en hårmassasje med en blanding av 10 dråper lavendel essensiell olje og 1 skje avokadoolje, vask veldig godt etterpå;
4. Spis 1 Brasil nøtt daglig, da det inneholder selen som hjelper til med å holde hår og negler sterke;
5. ingest proteinrik mat, kalsium og magnesium, som ris, bønner, melk eller sjømat, da de hjelper til med veksten av hårstrenger.

Hvis kvinnen har for høyt hårtap, må du oppsøke en gynekolog eller hudlege for å diagnostisere problemet og starte nødvendig tilskudd..

Slik lager du et deilig vitamin for å styrke håret:

Vitamin for å styrke håret

Du kan like:

• 7 tips for hår for å vokse raskere
• Hvordan få hår til å vokse raskere
• Hårtap Matvarer