mindfulness det er et engelsk begrep som betyr mindfulness eller mindfulness. Generelt folk som begynner å trene mindfulness de har en tendens til å gi opp lett, på grunn av mangel...
velferd - Side 4
Offentlig tale kan være en situasjon som forårsaker mye ubehag for noen mennesker, som kan resultere i kaldsvette, en skjelven stemme, forkjølelse i magen, glemsomhet og stamming, for eksempel. Prestasjoner...
Neglebitt, kjent vitenskapelig som onykofagi, er en vane som rammer menn og kvinner, som kan starte fra barndommen og vedvare til voksen alder, og er nært forbundet med angst og...
For å synge bedre er det nødvendig å fokusere på noen viktige aspekter, for eksempel å forbedre pusteevnen, for å kunne opprettholde en lapp uten å måtte ta pauser for...
Avslappende fotmassasje hjelper deg å slappe av og slappe av etter en slitsom og stressende dag på jobb eller skole, og gir fysisk og mental velvære fordi føttene har spesifikke...
Massasje med essensielle oljer av lavendel, eukalyptus eller kamille er gode alternativer for å lindre muskelspenning og stress, da de stimulerer blodsirkulasjonen og fornyer energiene. I tillegg bidrar de til...
Under utdannelsen til barnet og ungdommen må foreldrene være oppmerksomme på å rose innsatsen som barnet har gjort for å prøve å lære noe nytt, fordi å berømme bare gode...
Angst kan generere fysiske og psykologiske symptomer, som for eksempel følelse av kortpustethet, tetthet i brystet, skjelvinger eller negative tanker, for eksempel, som kan kondisjonere personens daglige liv og øke...
