Behandling mot senebetennelse hos menn og kvinner
Tendinitt i hendene er en betennelse som oppstår i senene til hendene som befinner seg i rygg eller den ventrale delen. Gjentatte bevegelser kan være årsaken til senebetennelse, og utvikle symptomer som betennelse, hormoner, svie og smerter i hendene, selv med lette og små bevegelser..
Personer som er mest rammet av denne typen senebetennelse er hjemme hos seg, kunder, barn, malere, mennesker som jobber med et tastatur i mange timer av gangen, maskinoperatører som spiller samme oppgave i timevis, individer som bruker mye av musen av datamaskinen og alle de som utfører oppgaver relatert til hyppig og repeterende bruk av hender.
Symptomer og hvordan identifisere dem
Tegnene og symptomene som kan indikere betennelse i senene til menn, kan være:
- Lokalisert smerte, svakhet og vanskeligheter med å opprettholde et fullt vannkar;
- Smerter når du utfører rotasjonsbevegelse med hendene, som for eksempel en dør med døren som åpner en vannspyling.
Når den enkelte er klar over at symptomer er hyppige, må han oppsøke fysioterapeut eller ortoped, som vil gi en nøyaktig diagnose gjennom spesifikke problemer utført på klinikken, og i noen tilfeller kan det være nødvendig å utføre røntgenfoto. Problemer med smerteproduksjon er et utmerket verktøy som fysioterapeuten kan bruke for å identifisere den nøyaktige plasseringen av smertene her som dens bredde.
6 trinn for å behandle tendinitt hos menn
Behandlingen kan utføres ved bruk av betennelsesdempende medisiner, bruk av betennelsesdempende midler, muskelavslappende midler indikert av legen og noen fysioterapitimer for å lindre smerter og ubehag, bekjempe betennelse, forbedre bevegelsen av menn og kvalitet. av personens liv. Se trinnene som trengs for å få det:
1. Hvil
Det er viktig å unngå slitasje i leddet, gi nødvendig hvile, så lenge det er mulig å unngå å tvinge musklene og prøve å bruke en mal for å immobilisere hånden og se muligheten for å jobbe med hendene i noen dager..
2. Påfør hielo
Personen kan bruke fuktighetskremer i det fargede området 3 til 4 ganger om dagen, fordi det forårsaker smerte og betennelse, og lindrer senebetennelse..
3. Bruk av medisiner
Medisiner bør bare brukes i 7 dager for å unngå mageproblemer, i tillegg til at bruk av en gastrisk beskytter på en mage som Ranitidine kan være nyttig for å beskytte mageveggene ved å forhindre medisinert gastritt. Legen kan også indikere bruk av betennelsesdempende salver som Lonol, Voltaren eller Airtal, og utføre en kort massasje i det fargede området til produktet er fullstendig absorbert..
4. Hacer økter med fysioterapi
Fysioterapi bør helst utføres hver dag for å bekjempe symptomer og kurere senebetennelse raskere. Fysioterapeuten vil kunne indikere bruk av hielo, apparater som elektro transkutan nervøs stimulans og ultralyd for å bekjempe smerter og betennelser. I tillegg til strekk- og muskelforsterkende øvelser, når musklene og senene er svakt styrket og brede, er det mindre sjanse for senebetennelse..
5. Mat
Personen bør velge å ta en diett basert på betennelsesdempende mat som safran og kokt mat for å få fart på kuren. I følge den betennelsesdempende matvaren.
6. Kirurgi
Når tidligere behandlinger ikke er tilstrekkelige for å kontrollere symptomer og kurere senebetennelse, kan ortopeden indikere at det blir utført en kirurgi for å rengjøre senene ved å eliminere de lokaliserte knutene, og redusere tykkelsen på den berørte senen. Etter operasjonen er det imidlertid generelt nødvendig å gå tilbake til fysioterapitimer.
Behandlingstiden varierer fra person til person, og hvis skaden behandles i begynnelsen når symptomene dukker opp, er det i noen uker mulig å nå kuren, men personen søker medisinsk hjelp eller fysioterapi etter måneder eller mer. hayan dukket opp, kunne utvinningen ta mer tid.
