Hoftsmerter - Vanlige årsaker og behandlinger

Generelt er hoftesmerter ikke et alvorlig symptom og kan behandles hjemme med påføring av varmtvannsposer i hofteområdet og hvile, for å unngå slagøvelser som for eksempel løping eller stigning i trapper. Se hvordan påføringen av varme skal være i: Når du skal bruke varme eller kalde komprimerer.

Imidlertid, når hoftesmertene er alvorlige, insisterende, varer mer enn 15 dager, og ikke forbedrer seg med hvile og med smertestillende midler, som Dipirona, eller det ser ut til å bli verre, anbefales det å oppsøke en ortoped, da det kan være et tegn på et problem mer alvorlig, som for eksempel leddgikt, slitasjegikt eller bursitt.

Hovedårsaker til smerter i hoften

Hoftsmerter kan være forårsaket av:

1. Komprimering av isjiasnerven

I dette tilfellet er smertene i hoftene, spesielt i ryggen, på baken, og utstråler til benet og kan ha en brennende følelse eller problemer med å bevege seg..

Hva gjør du: I tilfelle mistanke, bør du gå til legen for å utføre tester som viser at det er noe nerve involvering, ta smertestillende medisiner og betennelsesdempende medisiner, avhengig av alvorlighetsgraden av smertene, og starte fysioterapi. Du bør også hvile og unngå å utføre effektive aktiviteter som løping, tennis eller fotball, for eksempel.Lær mer om behandling av isjias. 

2. Hoftebursitt

Når det gjelder bursitt i hoften, er smertene dypt, påvirker midten av leddet og stråler fra siden av låret, den mest passende undersøkelsen er magnetisk resonansavbildning

Hva gjør du: gå til legen for å utføre tester som kan vise tilstanden og starte behandlingen som kan utføres med varme komprimerer, ta dipyron og andre betennelsesdempende medisiner, strekk tensor fascia lata muskelen, som ligger på siden av låret, nær kneet og det er også viktig å gå ned i vekt. 

3. leddgikt eller artrose

Hos mennesker over 60 år er hoftesmerter vanligvis et tegn på leddgikt, slitasjegikt eller til og med osteoporose, noe som forårsaker økt smerte når du går, sitter eller gjør andre aktiviteter som mobiliserer hofteleddet.

Hva gjør du: en ortoped bør konsulteres for å starte behandling med betennelsesdempende medisiner, for eksempel Diclofenac eller Ibuprofen, og for å ha fysioterapimeisjoner for å redusere leddbetennelse. Se hvordan du behandler hofteartrose.

4. Revmatisme

Når personen er over 50 år, kan denne smerten være forårsaket av leddgikt, revmatisme eller leddgikt på grunn av betennelse og gradvis slitasje i hofteleddet.

Hva gjør du: en ortoped bør konsulteres for å starte behandling med antiinflammatorier, som Diclofenac eller Ibuprofen. Mens du venter på avtalen, kan du bruke varme komprimeringer på hoftene i 15 minutter og påføre en antiinflammatorisk salve..

5. senebetennelse

Senebetennelse forårsaker vanligvis smerter i hofteleddet som forverres når du trener, går eller løper, smertene kan være i form av vekt som indikerer tilstedeværelsen av en muskelskade eller senebetennelse, spesielt etter treningsstudioet, for eksempel.

Hva gjør du: legg en varm kompress på hofta i 15 minutter, 2 til 3 ganger om dagen i minst 3 dager og påfør en betennelsesdempende salve, for eksempel Cataflam eller Traumeel. Sjekk ut andre tips i: senebetennelse i hoften.

6. Hoftebrudd

Når smertene er veldig intense og ukomfortable å gå og det er vanskelig for personen å sitte eller stå opp, kan det mistenkes et brudd, spesielt når det gjelder eldre, eller når smertene oppstår etter en ulykke med bil eller motorsykkel.

Hva gjør du: I tilfelle en ulykke, bør SAMU ringes umiddelbart ved å ringe 192 fordi behandlingen gjøres med kirurgi. For eldre gjelder det også å søke medisinsk hjelp så snart som mulig. Lær mer om hvordan du kan identifisere og hvilke behandlinger som kan gjøres her.

Når smerten i hoften er langsom til å passere, eller er veldig intens, bør personen konsultere en ortoped for å diagnostisere årsaken og starte riktig behandling, som kan inkludere medisiner, endringer i kostholdet eller til og med kirurgi. Finn ut mer om operasjonen på: Hip Arthroplasty.

7. Hoftsmerter i svangerskapet

Hoftsmerter i svangerskapet påvirker omtrent halvparten av gravide og skyldes effekten av relaxin på bein og ledd. Dermed blir hofteleddet løsere og genererer større ubehag, spesielt hvis den gravide kvinnen vedtar dårlig holdning på dagtid..

Hva gjør du: For å redusere hoftesmerter i svangerskapet, kan en kvinne bruke en hoftestag som hjelper til med å redusere leddmobilitet og forbedre trivsel.

Se også i følgende video hvordan du kan lindre smerter med naturlige smertestillende midler:

Hvordan lindre smerter med NATURAL ANALGESIKK

Advarselstegn for å gå til legen

Det anbefales å gå til legen eller oppsøke en ortoped når smertene i hoften er veldig alvorlige, plutselig vises, gjør bevegelser som å gå og sitte umulig eller det tar mer enn 1 måned å forsvinne.