Eplejuice og kamille for å berolige

Eple- og kamillejuice er et flott hjemmemedisin for å berolige, ideelt for de som lider av angst, uro eller søvnløshet, for eksempel.

Ingrediensene som brukes har en avslappende og beroligende virkning, og eplefibrene virker også på tarmfunksjonen, noe som resulterer i regulering av tarmen og mettende sult.. 

ingredienser

• 1 appelsin
• 1 eple
• 1 kopp kamille-te

Metode for forberedelse

For å tilberede kamille-te, må du skrelle frukten og skjære den i små biter. Tilsett deretter alle ingrediensene i en blender og slå godt. Etter søtning skal du oppbevare i kjøleskapet slik at det serveres kjølt.

Denne juicen er deilig og gir bare helsemessige fordeler, drikk minst 2 glass med dette hjemmemiddelet daglig, og vær roligere til å utføre daglige gjøremål.

Et naturlig middel som kan brukes til å bekjempe søvnløshet kan være sitronmelisse eller valerian te. Lær hvordan du forbereder deg i: Hjemmemedisin mot søvnløshet.