Rødbetsaft for anemi

Rødbetsaft er et utmerket hjemmemedisin mot anemi, fordi den er rik på jern og må være assosiert med appelsin eller andre frukter rike på vitamin C, da det letter absorpsjonen av kroppen..

Dette hjemmemidlet mot anemi hjelper til med å holde de røde blodcellenivåene stabile, og forhindrer og behandler jernmangelanemi. Imidlertid er det viktig å konsumere denne juicen daglig til anemien er helbredet og opprettholde medisinsk behandling hvis anbefalt..

1. Rødbete og appelsinjuice

ingredienser

• 1 liten rødbeter;
• 3 appelsiner.

Metode for forberedelse

Skjær rødbeter i mindre biter, pass gjennom sentrifugen og tilsett appelsinjuicen.

For å unngå matsvinn kan du legge rødbetemassen til bønnene, da massen også er rik på jern.

2. Rødbete, mango og linfrøjuice

ingredienser

• 1 rå rødbeter;
• 2 appelsiner;
• 50 g mango masse;
• 1 ts linfrø.

Metode for forberedelse

Sentrifuger rødbeter med appelsinen, og slå saften i blenderen med mango og linfrø, til den er glatt.

3. Rødbete- og gulrotjuice

ingredienser

• Halv rå rødbeter;
• Halv gulrot;
• 1 eple;
• 1 appelsin.

Metode for forberedelse

For å tilberede denne saften er det bare å skrelle og sentrifugere alle ingrediensene.