Hvordan gjøre nesevask for å fjerne nesen
En flott hjemmelaget måte å fjerne nesen på er å gjøre en nesevask med 0,9% saltvann ved hjelp av en nålfri sprøyte, fordi vann gjennom tyngdekraften kommer inn gjennom den ene nesebor og ut gjennom den andre, uten forårsake smerter eller ubehag, eliminerer så mye slim og smuss.
Nasetiskskylleteknikken er utmerket for å eliminere sekreter fra de øvre luftveiene, men det er også en god måte å holde nesen ordentlig ren, og er nyttig for de som har luftveisallergi, rhinitt eller bihulebetennelse, for eksempel.
Trinn for trinn av neseskylling med serum
Hos voksne og barn bør denne prosedyren utføres på vasken på badet, og følgende trinn bør følges:
- Fyll sprøyten med ca. 5 til 10 ml saltvann;
- Under prosedyren må du åpne munnen og puste gjennom munnen.
- Vipp kroppen fremover og hodet litt til siden;
- Plasser sprøyten ved inngangen til det ene neseboret og trykk til serumet kommer ut av det andre neseboret. Juster om nødvendig hodets plassering til serumet kommer inn gjennom det ene og kommer ut gjennom det andre neseboret..
Det anbefales å gjøre denne rengjøringen 3 til 4 ganger i hvert nesebor, avhengig av behovet. I tillegg kan du fylle sprøyten med mer serum, da den vil bli eliminert gjennom den andre neseborene. For å fullføre nesevasken, blåse nesen etter inngrepet for å fjerne så mye sekresjon som mulig. Hvis personen synes det er vanskelig å utføre denne stående prosedyren, kan de prøve å gjøre det liggende, som vist på bildet nedenfor.
Som et alternativ til å bruke en sprøyte og saltvann, kan nasal skylling utføres med en liten enhet utviklet nettopp for dette formålet, som kan kjøpes på apotek eller over internett.
Hvordan gjøre nesevask på babyen
For å gjøre teknikken riktig, bør du plassere babyen på fanget ditt, vende mot speilet og holde hodet slik at han ikke snur seg og skader seg. For å begynne å rengjøre, bør du plassere sprøyten med ca 5 ml saltvann i nesebor til babyen og trykke raskt på sprøyten, slik at serumstrålen kommer inn i den ene nesebor og etterlater seg naturlig gjennom den andre.
Når barnet er vant til nesevasken, er det ikke nødvendig å holde den, bare plassere sprøyten i neseboret og trykke den neste.
Se flere tips for å fjerne blokkeringen av babyens nese.
Andre tips for å fjerne nesen
Andre tips for å fjerne blokkering av nesen inkluderer:
- Bruk en luftfukter eller fordamper i hvert rom i huset;
- Drikk omtrent 1,5 til 2 liter vann om dagen, da vannet bidrar til å fortynne slimet;
- Legg en pute under madrassen for å holde hodet høyt og gjøre pusten lettere;
- Bruk varme komprimeringer i ansiktet for å lindre ubehag og åpne bihulene.
Rettsmidler for å fjerne nesen bør bare brukes under medisinsk veiledning og resept.
