4 beste juice for kreft

Å drikke fruktjuicer, grønnsaker og fullkorn er en utmerket måte å redusere risikoen for å utvikle kreft, spesielt når du har tilfeller av kreft i familien.

I tillegg er disse saftene også med på å styrke kroppen under behandlingen, fordi de er rike på antioksidanter og antiinflammatorier, som ikke bare beskytter sunne celler fra skaden som frie radikaler forårsaker, noe som øker deres motstand mot oksidativt stress, men også styrker kroppen til å reagere bedre på behandlinger, og være nyttig selv for å redusere bivirkningene av medisiner som brukes til å bekjempe kreft, spesielt under cellegift.

Disse juiceene med for eksempel appelsin, tomat, sitron eller linfrø bør tas daglig. Her er 4 oppskrifter på juice mot kreft:

1. Tomat, rødbeter og appelsinjuice

Denne juicen er rik på lykopen fra tomater, C-vitamin fra appelsin og betalain fra rødbeter, som er kraftige antioksidanter som hjelper til med å forhindre kreft og styrke immunforsvaret.

I tillegg inneholder rødbeter B-vitaminer, som forhindrer anemi og beskytter nervesystemet.

ingredienser:

• juice på 1 appelsin
• 2 skrellede tomater eller 6 cherrytomater
• ½ medium rødbeter

forberedelse: Pisk alle ingrediensene i en blender og drikk is. Hvis du vil søte, tilsett ½ ss honning.

2. Ingefær, ananas og sitronsaft

Ananas og sitron er sitrusfrukter som er rike på vitamin C, noe som bidrar til å styrke immunforsvaret og forhindre sykdommer som kreft og hjerteproblemer.

Ingefær bidrar til å forbedre sirkulasjonen og redusere kvalme og kvalme forårsaket av cellegiftbehandling.

ingredienser:

• 1 teskje barbert ingefær
• 3 skiver ananas
• halv sitronsaft
• 2 mynteblader (valgfritt)
• Forberedelse: Pisk alle ingrediensene i en blender og drikk is.

3. Kål, sitron og pasjonsfruktjuice

Denne juicen er rik på vitamin C og A, som er antioksidanter, og folsyre, som er til stede i kål og som stimulerer blodproduksjon, forhindrer anemi og styrker stoffskiftet.

ingredienser:

• 1 blad grønnkål smør
• ½ sitronsaft
• Masse av 1 pasjonsfrukt
• 1 glass vann
• 1 ss honning

forberedelse: Pisk alle ingrediensene i en blender og drikk is.

4. Linfrø, aubergine og eplejuice

Aubergine er rik på antocyanin-antioksidanter og folsyre, som forhindrer anemi og styrker kroppen. Eplet inneholder løselige fibre, som hjelper til med å forhindre diaré, og linfrø inneholder omega-3, som hjelper til med å redusere betennelse i kroppen.

ingredienser:

• 2 skrellede epler
• ½ aubergine
• ½ ss linfrømel

forberedelse: Pisk alle ingrediensene i en blender og drikk is.

Se flere tips om kreftbekjempende mat.