Hva om jeg vil ta p-piller
Når det besluttes å slutte å ta p-piller, kan det forekomme noen endringer i kroppen, da vektøkning går tapt, menstruasjonsforsinkelse, menstruasjonssmerter kan forverres og symptomer på premenstruelt syndrom. Risikoen for å falle embarazada vuelve for å vises når eggstokkene begynner å fungere normalt.
P-piller kan gå når som helst, men det anbefales at når det slutter, slik at det blir bedre kontroll av menstruasjonssyklusen. Vi begynner faktisk å føle oss som 2 uker etter suspensjon av p-piller, på grunn av det faktum at kroppen tar seg av mangelen på kunstige hormoner og maten som skal produseres naturlig, men den kan variere fra kvinne til annen. En annen type prevensjonsmiddel brukt. Hvordan bruke p-piller.
Så hovedeffektene resulterer i å suspendere prevensjonsmetoden:
1. Endring av vekt
Det er kjent at næringen til dette legemidlet kan forårsake oppbevaring av væsker, med varierende intensitet av nøyaktighet for hver type tablett, så det er vanlig å ta litt tid å ta dem..
På den annen side, da det å ikke ta prevensjonsmidler kan føre til humørsvingninger hos kvinner, kan det også føre til vektøkning at du har mer appetitt, på grunn av viljen til å utføre fysisk aktivitet og større ønske om å spise godteri..
Hva du skal gjøre: det er ideelt å opprettholde et sunt kosthold, rik på kalsium, vitamin B6 og magnesium som grønnsaker, frukt, grønnsaker, fisk og fullkorn, samt bidra til å balansere hormonnivået for å eliminere giftstoffer som hindrer væskeansamling og væske dårlig humør.
Fysisk aktivitet er viktig for å forbedre sirkulasjonen, forbrenne fett og regulere appetitten.
2. Uoverensstemmelse av menstruasjon
I tillegg til å legge igjen prevensjonsmidler, trenger eggstokkene å produsere hormonene sine igjen, da de kan ta tid, fordi deres produksjon ikke er punktlig og konstant, da det skjer med bruk av tabletter..
Hva du skal gjøre: Disse endringene i løpet av noen dager vil være normale, men hvis de er veldig intense, som for eksempel holde i 2 måneder uten menstruasjon, ellers menstruerer du 3 ganger i måneden, bør du oppsøke gynekologen slik at det blir en vurdering av nivåene. hormoner og ovariefunksjon.
Et notat er å alltid legge merke til perioden stenger og hvor lenge den varer, med det formål å vite hvordan menstruasjonssyklusen fungerer naturlig.
3. Dolor de vientre
Når vi menstruerer naturlig, uten virkningene av medisinen, tykner livmorvevet mens det forbereder seg på en mulig flau, noe som får smertene til å komme ut og øke blodstrømmen under menstruasjonen..
Hva du skal gjøre: å lindre smertene ved smerte hvis du kan ta smertestillende og betennelsesdempende midler, som ibuprofen eller mefenámico-syre, i tillegg til dette, kan du legge en liten mengde vann i korsryggen for å lindre smerter.
4. SPM og stemningsvariasjon
Når kvinnelige hormoner som progesteron og østrogen produseres naturlig av eggstokkene, har de en tendens til å ha mer intens og brå variasjon gjennom måneden, forskjellen mellom når p-piller tas.
På grunn av den naturlige produksjonen av disse hormonene er det vanlig at symptomer på premenstruelt syndrom (PMS) som irritabilitet, tristhet, impulsivitet, hudforandringer og hodepine slutter å ta p-piller. Se hva som er de viktigste symptomene på premenstruelt syndrom.
Hva du skal gjøre: for å lindre symptomer på SPM, bør du innta beroligende mat som maracuyá yoghurt, manzanilla te, 1 stykke medium bitter sjokolade, i tillegg til å utføre avslapningsøvelser, meditasjon og strekk.
5. Endringer i huden
Flertallet av pillene desinfiserer testosteronproduksjonen, og etterlater huden renere, tørker og tetter porene, så lenge bruken av prevensjonsmiddel blir suspendert ettersom huden har mer olje og kvisen oppstår. Noen typer prevensjonsmidler kan imidlertid ha forskjellige sammensetninger, slik at effekten kan være ellers.
Hva du skal gjøre: for å bekjempe oljeaktighet i huden hvis du kan bruke noen steder eller snerpende jabber 1 eller 2 ganger om dagen, kan disse produktene kjøpes på apotek.
Når ryggraddannelsen er mer intens, er det imidlertid nødvendig å hjelpe hudlegen til å indikere bruken av mer spesifikke kremer, for eksempel benzoylperoksyd eller adapalen. Se også noen hjemmemedisiner for å behandle kviser.
6. Økning i blod og libido
Ettersom mange prevensjonsmidler begrenser produksjonen av hormoner, inkludert testosteron, er det vanlig at jeg slutter å bruke hormonproduksjon for å gjenopprette normalitet og usunn stemme, litt mer vekt, samt øke libido..
Hva du skal gjøre: Ettersom disse hormonene er naturlige i kroppen, må vi godta dem og forstå hvordan kroppen vår fungerer naturlig, i tillegg til å snakke med partneren din om disse endringene.
De uønskede menneskene kan gi litt mer arbeid, men de kan løses med hårfjerningsteknikker. Å ta peppermynte og calendula peppermynte er utmerkede alternativer for naturlig behandling av overflødig vekt.
7. Ordførerhjørne med intime sekreter
Det er vanlig at kvinnen føler at det er større luftfuktighet i det intime området, både i daglig og intim kontakt, som utgjør en del av økningen i den naturlige produksjonen av østrogen av kroppen.
Hva du skal gjøre: denne typen sekresjoner er helt naturlig og indikerer at eggstokkene fungerer bra. Det er viktig å skifte interiørklær under hvert bad, for å opprettholde hygiene og forhindre spredning av mikroorganismer i regionen.
Hvor lang tid må du gå før du reiser?
Tiden for å tilpasse kroppen til fraværet av prevensjonshormoner kan variere, vanligvis mellom noen få dager opp til 1 år, spesielt hvis bruken av dette medisinen har vart i mange år. Injiserbare prevensjonsmidler, fordi de inneholder høyere nivåer av hormoner, kan ta lengre tid for eggstokkene og livmoren å tillate en embargo, men alt vil avhenge av evnen til hver organisme til å eliminere de kunstige stoffene i kroppen og komme tilbake til å produsere sine egne hormoner.
Det er mat som kan hjelpe kroppen med å produsere sine egne hormoner og næringsstoffer, samt eliminere de kunstige effektene av prevensjonsmidlet som brukes, spesielt de matvarene som er rike på sink, vitamin B6, A, C, E og omega 3 som for eksempel. , fisk, brokkoli, avena, quinoa, hvete, semolina de girasol og aguacate.
