Hva du skal gjøre for å avslutte med hopper og toppunkt

I løpet av et marsjerende øyeblikk må toppunktet opprettholde og åpne øynene og se nøye på punktet, dette er en utmerket strategi for å bekjempe den maritime krisen eller toppunktet på noen få minutter.

Når krisen i mareoen eller svimmelheten fortsetter, er det imidlertid nødvendig å utføre en behandling, som kan gjøres med medisiner indikert av nevrologen, og fysioterapitimer, i tillegg til daglige øvelser som kan utføres hjemme..

Disse øvelsene og teknikkene kan være indikert i tilfelle marihuana, hjørnestykker, labyrintitt, Menières syndrom eller godartet paroksysmal toppunkt for å hjelpe med å lindre symptomene raskt..

Hjemmebehandling for å bekjempe havet vértigo

Noen øvelser som kan utføres hjemme på en daglig basis, i et stille øyeblikk, med øyesporing, som for eksempel:

1. Sitter med hodet i bevegelse: Plasser en gjenstand i en hånd og legg den foran den strakte armen. Fortsettelsen må åpne armen på den ene siden, og følge bevegelsen med øynene og hodet. Gjenta 10 ganger på den ene siden og gjenta øvelsen på den andre siden.
2. Sitter med hodet i bevegelse: Plasser en gjenstand i en hånd og legg den foran den strakte armen. Fortsettelsen må bevege armene opp og ned 10 ganger. Hemmeligheten stirrer på gjenstanden. 
3. Sitter med hodet på og med øynene i bevegelse: Beveg armen på den ene siden og hold hodet rent og følg gjenstanden bare med øynene. 
4. Sitter med hodet på og med øynene i bevegelse: Strekk armen rett ut og hold øye med gjenstanden. Fortsettelsen må nærme seg objektet med øynene, men i det minste i en avstand på 1 håndflate, og alltid sikte jevnt mot objektet og nærme seg det. 

Se og andre i videoen nedenfor: 

Hva du skal gjøre i tilfeller av MAREOS eller svimmelhetskrisen

Teknikk for å kjempe mot havet og vértigo

Det er også noen teknikker som kan utføres av fysioterapeuten for å sette kalsiumkrystallene tilbake i det indre oksydet, noe som hjelper til med å lindre ekteskapskrisen og hjørnet, og avslutte følelsen av ubehag på noen få minutter..

Epleys manøver er en av de mest misbrukte til å behandle hav og hav, den består av: 

• Personen må lene seg mot hodet og hodet gjennom sengen, forlenge mansjetten med omtrent 45 º og holde den der i 30 sekunder;
• Drei hodet sidelengs og hold posisjonen i ytterligere 30 sekunder;
• Personen må rotere kroppen med samme side mens hodet roteres og forbli i 30 sekunder;
• Etter at personen må løfte sengerammen, men hold hodet rotert i ytterligere 30 sekunder;
• Endelig kunne personen snu hodet og holde seg stille med øynene åpne i noen sekunder til.

Denne manøvren må utføres på den siden som er rammet av sykdommen, og når personen på begge sider må gjenta alle trinnene på den andre siden. 

Denne manøvren skal ikke utføres i tilfelle cervical brokk, og bør ikke utføres på egen hånd, hvis hjelp fra en annen person må søkes på grunn av hvilken hodet må beveges sakte. Idealet er at behandlingen utføres av en profesjonell som fysioterapeut eller audiolog, som er kvalifisert til å utføre denne type behandling.

Medisiner for å behandle mareos eller vértigo

Nevrologen eller legen kan indikere inntak av medisiner for ryggvirvel, avhengig av hvilken årsak. I tilfelle av labyrintitt kan det indikere inntak av Flunarizine Hydrochloride, Cinarizine eller Meclizine Hydrochloride; i tilfelle Meniers syndrom, kan bruk av medisiner som desinfiserer toppunktet indikeres, for eksempel Dimenhidrinato, Betahistina o Hidrochlorothiazida. Når årsaken bare er godartet paroksysmal toppunkt, er det ikke behov for medisiner.