Hvilke matvarer bør du spise for å øke trykket?

Personen som lider av lavt trykk, bør ta et normalt, sunt og balansert kosthold. Forbruk av mer salt anbefales ikke og behandler ikke lavt trykk, men det lider av symptomer som døsighet, munntørrhet, tretthet eller hyppig frustrasjon på grunn av lavt trykk kan bevise:

1. Spis en gruppe av middels bitter sjokolade de har tross alt teobromin, som er et stoff som forbedrer hjerterytmen og bekjemper hypotensjon;
2. Har alltid rundt en galleta de agua y sal, et ukokt egg tilberedt i blekksprut, som kan spises til lunsj;
3. drikke Den er grønn, den er kamerat, den er svart på dagtid, fordi det inneholder stoffet, et stoff som hjelper til med å holde trykket under kontroll;
4. Ta en pott med oransje åk hvis presidentskapet plutselig går ned.

I tillegg er det alltid viktig å alltid inkludere et naturlig oransje åk og en kaffe for å øke trykket og forbedre symptomene på lav spenning da hver person reagerer annerledes på disse tiltakene. , vanligvis blir jeg mye bedre til å føle meg bra.

Hva du skal gjøre for å forbedre fallet i arterielt trykk

Når presisen plutselig faller, på gaten eller i huset, på grunn av en veldig varm dag, for eksempel, er det viktigere å lene seg på personens munn, å heve bena over hjertet, uansett om det blir bedre, hvis han kan tilby et stykke naturlig oransje åk, en forfriskning med koffein eller en kopp kaffe. Imidlertid, hvis personen fortsetter å føle seg svak, bør man unngå å gi noen form for drikke eller mat, noe som kan føre til at personen går tapt..

Generelt, etter 5 til 10 minutter de beste symptomene, men det er viktig å måle arterietrykket 30 minutter omtrent hvis det føltes dårlig å sjekke om trykket økte og om det er innenfor akseptable verdier, som må være minst 90 mmHg x 60 mmHg, som er lavere enn normalt, i ubehag.

Mer informasjon om hva jeg skal gjøre når presidentskapet plutselig faller.

Liste over matvarer for hypotensjon

Matvarene for nåtiden er hovedsakelig mat som inneholder salt i deres sammensetning, for eksempel:

Den anbefalte daglige saltdoseringen er ca. 1500 mg, og dette hjørnet spises lett gjennom matvarer som har salt i sammensetningen, så det er ikke nødvendig å tilsette salt i maten når du lager mat..

Når du hjelper legen

Generelt gir fangen ingen symptomer på helsen, og det er derfor ikke behov for medisinsk behandling. Imidlertid, hvis det er lurt å gå til legevakten hvis presens fall er plutselig, vises symptomene som:

• Avvenning som ikke tar meg på 5 minutter;
• Tilstedeværelse av dolor fuerte en el pecho;
• Fiebre over 38 ºC;
• Uregelmessig bjeffer av hjertet;
• Pustevansker.

I disse tilfellene kan endring av arterietrykket være forårsaket av alvorlige problemer som hjerteinfarkt eller hjerneinfarkt, for eksempel, og derfor er det veldig viktig å gå raskt til oppmerksomhetssenteret eller ringe nødnummeret til landet ditt for å be om ambulanse.